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Zeus
Creo que la pregunta no iba a ti, asi que tu comentarios esta fuera de lugar.

No si mi fin era reirme un poco,
no sabeis encajar una broma.. tendré que cuidar mis modales con los foreros si no quiero que me linchen.

claro.Esperate a que termine de saber la capacidad de oxigeno que puede ocupar mi habitación,tambien voy a saber el grado de inclinación de mi casa con respecto a jupiter,por si vienen los marcianos.en cuantito lo hago resuelvo tu gran duda que de seguro no te deja dormir. Que gran aportación, si s...

Por cierto... http://www.g-se.com/a/1385/declaracion- ... eportivas/ http://www.g-se.com/a/1381/revision-de- ... tral-core/ Interesantes articulos David. Gracias. ¿Me puedes poner un ejemplo de ejercicio de cadena cinetica cerrada con ese nivel moderado de inestabilidad de que habla? No se me ocurr...

Hola campeon,pasate por aquí http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... 25480.html

Sobre el 2º vídeo. Alguien me puede decir si estas prácticas alimenticias son habituales en el mundo del culturismo? Porque la verdad es que me he quedao sin palabras. Las claras sin cocinar que yo sepa son muy poco asimilables. Nadie se lo dijo a este pobre hombre? La cara del perro (min 6:03) lo ...

Max-Steel escribió:

juan weider escribió:Una duda, cómo se hacen los fondos a 1 mano?

Los hace mal pero a quién le importa

vaya esta como un tren,que importa como los haga

"Katsumi Kitamura", fue el culturista japonesa más respetadO. Sin embargo, él murió de insuficiencia cardíaca el 4 de agosto de 2000. Se estaba preparando para TOC de la APN en este mes en California. En realidad, él se colocó tercero en la clase pesada del año pasado. Murió debido debido ...

mira ste

ZEUS. Que mala ostia tienes tio, antes de divulgar un vídeo como éste avisa de las posibles consecuencias y efectos segundarios, me he pegado una carcajada de tál magnitud que me ha dado un tirón de trocola que pa que, eso qie puede ser una hérnia? Que risa chico. Saludos. a mi me paso igual jajaja

Lo que hay que leer...
Fmartipa: ya lo corregí,para que los ignorantes lo entienda mejor

Como te atreves a mostrar un vídeo de dieta y entreno mio? ahora me van a conocer todos No creo, este señor entrena con una cadencia 1-0-1, no 2-0-2. :vamp: :vamp: Imperdibles teneis que verlos http://www.youtube.com/watch?v=5G4bSICDET4 http://www.youtube.com/watch?v=raDXQetQSaY&feature=related...

Hombre, normalmente el orden que se suele usar es el explicado por Damarpo, nombrar primero la concentrica, luego la isometrica y al final la excentrica.

quizas sea un metodo común pero no el unico

Buenos días, ayer antes de entrenar me surgio una duda, porque como a las 2 y trabajo por las tardes y hay algun día que por circunstancias del trabajo no puedo hacer una comida antes del entrenamiento. Intento no ir al gimnasio con la tripa vacia, aunq sea me como dos platanos rápido, xo ¿que cons...

WilburWhateley escribió:Vuelvo a insistir,...
...haces peso muerto bajándolo durante 2 segundos?
Yo iría apuntándome a la lista de espera para la operación de hernia discal

se te ha entendido la primera vez...

CYBERCLON. Es posible que me aya hecho un lio con los dátos de la cadencia me he podido equivocar, pero te lo voy a aclarar. Mi cadencia en los entrenos es la normal 2-0-2. Cuando quiero hacer énfasis en la excentrica aplico un 4-0-2. Y cuando trabajo la negativa exclusivamente es 4-0-0 . Creo que ...