Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Me parece interesante, si no encuentro nada cerca tendré que mirar por Barcelona que hay varios.

Tenéis alguna opinión sobre cetio o shaolinbarcelona?

Soy novato en esto jejej

Hola,
Estoy interesado a empezar a practicar kung Fu tradicional y no se de ningún club/ gimnasio de la zona baix llobregat que imparta este tipo de arte marcial. Aviso que n quiero mugendo ni historias de estas si no que quiero practicar algún estilo de kung fu.

Gracias y un saludo

Si lo saque de un post tuyo de hace tiempo. A ti te fue bien? Has puesto en el otro post que mejor siga la de STYR, as ique me parece uqe te hare caso ya que tu tienes tu propia experiencia con las 2 supongo jeje

jajajaja bueno lo pregunte por si a caso.

ejercicios como el power clean y el remo pendlay se pueden hacer en multipower o menor que el peso sea libre?

Alan, ahora tendrás muchas dudas, y cuando empieces a hacer los ejercicios más, procura ir apuntándolas según leas sobre los ejercicios y veas vídeos. Ponlas aquí de forma ordenada y te vamos ayudando. Vale, la verdad que al llevar 4 años en el gym he hecho muhcos de los ejercicos que propone la ru...

Vale muchas gracias a todos!

efe que quieres decir con eso? No entiendo jeje

Bueno lo digo porque llevo ya tiempo en el gym y no me gustaria perder massa o definicion ( http://imageshack.us/photo/my-images/12/img20130418112046.jpg/ ) solo hacer un entrenamiento mas orientado al futbol que no la típica rutina hipertrofia, que la verdad es que me hace sentir poco ágil. Mi diet...

Vale muchas gracias, y eso 2 dias a la semana? Los resultados que conseguiria en cuanto a peso volumen?

Es que no la entiendo tal y como esta puesta jajaja y hacer piernas tantas veces a la semana (ya lo he intentado) junto con el entrenamiento de futbol me hace sentir muy pesado, como seria la estructura STYR sin cambiarla?

Buenas, juego en un equipo de futbol (nivel amateur ) y llevo tiempo buscando una rutina que me ayude a mejorar en el terreno de juego, ya que desde que deje el fútbol y me apunte al gym he perdido cordinación, elasticidad y agilidad. Bueno cuando deje el fútbol y me apunte al gym tenia 18 años y ah...

Buenas, juego en un equipo de futbol (nivel amateur ) y llevo tiempo buscando una rutina que me ayude a mejorar en el terreno de juego, ya que desde que deje el fútbol y me apunte al gym he perdido cordinación, elasticidad y agilidad. Bueno cuando deje el fútbol y me apunte al gym tenia 18 años y ah...