duda peso y porcentaje de grasa

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder
akade
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 262
Registrado: 28 Oct 2003 10:53

duda peso y porcentaje de grasa

Mensaje por akade »

Buenas, estoy algo confuso.
El otro dia fui por segunda vez a una dietista.
El caso es que creo que no voy mal aunque.me quede extrañado.
Habia subido 1 kg y algo en una semana pero.lo raro es que habia bajado un 2% de grasa y perdido 1 cm de cintura,es eso posible?.
La ultima visita estaba en 71.400 con un 16,7 de grasa, 1,64 de altura y bastante.retencion de liquido.
Avatar de Usuario
loschatarras
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 1500
Registrado: 23 Oct 2006 14:51
Ubicación: BCN

Re: duda peso y porcentaje de grasa

Mensaje por loschatarras »

Como has dicho, puede depender de la retencion de liquido y otros factores, si son las dos primeras mediciones y se parecen mucho (1kg y 1cm no son nada) no me extrañaria, sigue las recomendaciones delm dietista y poco a poco ireis viendo la evolucion y tanteando modificaciones...
Saludos
akade
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 262
Registrado: 28 Oct 2003 10:53

Re: duda peso y porcentaje de grasa

Mensaje por akade »

A ver hoy que me dicen, yo creo que sigo bajando,y sin dietas raras,comiendo de todo
akade
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 262
Registrado: 28 Oct 2003 10:53

Re: duda peso y porcentaje de grasa

Mensaje por akade »

Bueno acabo de volver de la consulta,he perdido 1.700,2 cm de cintura,pero vamos que lo que me tiene jorobao es que tengo entre un 17 y 16 de grasa en extremidades y cadi un 19 en el torso
akade
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 262
Registrado: 28 Oct 2003 10:53

Re: duda peso y porcentaje de grasa

Mensaje por akade »

De todas formas estoy preocupado,como es posible que habiendo bajado de peso y reducido cintura mi porcentaje de grasa halla subido?
Avatar de Usuario
karkian
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 9570
Registrado: 07 Dic 2004 21:17

Re: duda peso y porcentaje de grasa

Mensaje por karkian »

Puede que halla sido un error de medición,muchas veces las maquinas esas dan mediciones erroneas o igual puede que en la primera medición de la cintura hallas tenido el estomago mas lleno.
akade
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 262
Registrado: 28 Oct 2003 10:53

Re: duda peso y porcentaje de grasa

Mensaje por akade »

Ya me han dicho que no haga mucho caso a la maquina,que la cintura no engaña.
Ya van 3 cm menos jaja.
Responder