Hola a todos. Llevo un par de meses entrenando siguiendo la rutina 3X5 que hacemos muchos por aqui. El tema es que estos ultimos dias me he dado cuenta de que tengo mas musculado el brazo derecho (en concreto el biceps) que el izquierdo. No se nota a simple vista pero si hago fuerza, es decir si saco bola, si que me lo noto.
Intento siempre por todos mis medios hacer los ejercicios lo mas simetrico posible para no hacer fuerza mas con un lado que con otro. Ademas comentaros que tambien hago dominadas antes de empezar para aumentar mi numero maximo ya que ahora mismo es 3
¿Que puedo hacer para que esto no degenere mas? ¿Os a pasado a alguno?
¿Que puedo hacer para que esto no degenere mas? ¿Os a pasado a alguno?
Dejar de pertenecer a la familia 'homo sapiens'.
No somos simétricos, aunque a simple vista lo parezca: si juntas tus manos, verás que no son de igual tamaño; si observas tu rostro en el espejo, observarás que tienes un ojo ligeramente más arriba que el otro y uno más cerrado que el otro; los testículos no son del mismo tamaño ni cuelgan a la misma altura, etc, etc, etc...
