Que os parece esta Rutina

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Rutina de esta semana

-Lunes descanso
-Martes spinning y musculacion
-Miercoles descanso
-Jueves Spinning y musculación.
-Viernes Musculacion o descanso,

Prefiero ir los 4 primeros dias, mi objetivos es perder peso, pero es una rutina de adaptacion estube 2 semanas sin ir al gimnasio, que os parece?. Un saludo, y nada porcierto de la Powerball que opinais, la devo utilizar,o es una tonteria.

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Que os parece, la rutina