Entrenamiento Magali ¿Pero qué es esto?

[El_Wendigo]

jajaja eso si que es verdad En Canarias todo está más barato. Si esos son los precios normales de los gymnasios por allí me da que me quedaria panzón jajajaja. Los 50 € de la Bujinkan los pagaria con gusto sólo por el profesor y porque soy un vicioso ajjaja.

[JaviWSL]

Evidentemente lo malo no es hacer ejercicio sino el sobreesfuerzo. En los estudios que he puesto se deja claro que realizar ejercicio de intensidad moderada es beneficioso para la salud, el problema es cuando nos excdemos. Como dice El_Wendigo cada persona es diferente, lo que para uno es un exceso para otro no lo es. Por eso decía que que haya alguien que con 80 años pueda hacer un esfuerzo que yo no puedo no quiere decir nada, lo que sí es importante es si está sobrepasando su límite o no. Lo único que yo digo es que sobrepasar nuestro límite de forma brusca es perjudicial, no que hacer ejercicio sea malo. Y esta chica te vende que solo tienes beneficios reales si sobrepasas tu límite, eso es mentira.

[TBag]

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