Preocupado por el crecimiento (Estatura)

[Hoozk]

Buenas a todos, quería plantearles esta duda porque estoy algo preocupado con mi crecimiento.
Actualmente tengo 16 años, cumplidos hace unos meses y mido 1,65.
Tengo una preocupación bastante grande, porque ahora llegado al instituto soy de los más bajos y me extraña porque mi padre no es bajo, mide 1,80 y mi abuelo medía 1.90.
Antes hacía karate, hará 1 año y entrenaba mucho, dormía muy poco y comía poco.. por lo tanto me quedé bastante atrás respecto a mis compañeros, pero actualmente como muchísimo y no practico ningún deporte con regularidad, excepto bmx.
Lo que más me preocupa es pensar que no puedo crecer más.. porque a fin de cuentas 1,65 es una estatura muy baja (Pese a quien le pese) por mucho que se diga que se bajo no es un defecto y demás cosas para consolar..
Soy un chico sano, no fumo ni bebo, aunque reconozco que no como casi verdura, porque la aborrezco.
Cualquier aportación será agradecida..

[Arturo Gómez]

Y cuál es el problema?
A no ser que quieras integrar un equipo de básket professional, o trabajar em un cuerpo especial policial o militar que exijan certa estatura mínima, la tuya no te limita en nada.
Es más importante que estudies y tengas buen desempeño académico o que te dediques con inteligência y disciplina a los negócios, y te vas a dar bien en la vida.
No pagan nada por ser alto, ni se paga impuesto por ser bajo.
Y en los deportes, tanto combate como levantamiento hay categorias para competir entre atletas de tallas similares
Y si hay deportes como atletismo o básket que los tamaños grandes tienen ventaja, también hay otros como la gimnasia olímpica que la relacion se invierte.

[Arturo Gómez]

piensas realmente que por debajo de certa estatura las personas deberían tener menos derechos o son menos válidas?
y si lo pensaras, podrías fundamentarlo honradamente para el mundo desde este foro?

[Adren]

De todas formas, hasta los 18-19 años aún puedes crecer algo más. No te rayes que ser bajo no es ningún problema.

[Hoozk]

Y cuál es el problema?
A no ser que quieras integrar un equipo de básket professional, o trabajar em un cuerpo especial policial o militar que exijan certa estatura mínima, la tuya no te limita en nada.
Es más importante que estudies y tengas buen desempeño académico o que te dediques con inteligência y disciplina a los negócios, y te vas a dar bien en la vida.
No pagan nada por ser alto, ni se paga impuesto por ser bajo.
Y en los deportes, tanto combate como levantamiento hay categorias para competir entre atletas de tallas similares
Y si hay deportes como atletismo o básket que los tamaños grandes tienen ventaja, también hay otros como la gimnasia olímpica que la relacion se invierte.

Tengo 16 años, pero no soy subnormal.
Mi desempeño académico puede que esté por debajo de mis posibilidades, pero mi media en bachillerato es de 8 y me paso las tardes en la biblioteca, así que no te preocupes, también tengo pensado la carrera que quiero cursar e incluso las becas que tengo que pedir, porque esta carrera es necesaria estudiarla fuera de donde vivo.

Sé de sobra que la altura no lleva inscrito con ella ningún tipo ventajas/beneficios, eso son tonterías, en un mundo tan desarrollado y a la vez tan subdesarrollado, todo está al alcance de todos (O casi todo..)

Pero como comprenderás, es algo que me incomoda. Es como la mujer que tiene pechos pequeños, ¿Qué mas da? Acaso hay más derechos para las mujeres que tienen tet** grandes, para nada, pero es algo de su físico que no les gusta, que les incomoda. Pues lo mismo pasa conmigo, me gustaría ser más alto, y alomejor estoy teniendo un fallo de nutrición o simplemente pueda que esto de no crecer tanto sea algo normal y yo me preocupe tontamente. Por eso lo posteo, para informarme, ahora.. si me quedo de 1,65 para toda la vida lo asumo, no me voy a dar a la drogas.

[Javi M.]

Entiendo tu frustración e incomodidad, asi que no voy a decir nada al respecto.

La altura depende casi en exclusiva de la genética (la tuya propia, no importa demasiado si tus padres son altos o bajos) así que tienes poco que hacer con esto. Por edad todavia puedes crecer más, eso puedes saberlo por el desarrollo de tus rasgos sexuales; por ejemplo, ¿tienes ya barba de adulto?

Lo que puedes hacer (que tampoco garantiza nada, ya que tu altura final viene determinada por tus genes) es entrenar las piernas, eso estimula la secreción de la hormona del crecimiento y quizá se acelere un poco el proceso.

Paciencia

[Hoozk]

Entiendo tu frustración e incomodidad, asi que no voy a decir nada al respecto.

La altura depende casi en exclusiva de la genética (la tuya propia, no importa demasiado si tus padres son altos o bajos) así que tienes poco que hacer con esto. Por edad todavia puedes crecer más, eso puedes saberlo por el desarrollo de tus rasgos sexuales; por ejemplo, ¿tienes ya barba de adulto?

Lo que puedes hacer (que tampoco garantiza nada, ya que tu altura final viene determinada por tus genes) es entrenar las piernas, eso estimula la secreción de la hormona del crecimiento y quizá se acelere un poco el proceso.

Paciencia

Ey buenas, gracias por contestar!
Actualmente (y desde hace poco) me ha empezado a salir barbita, pero nada muy prominente, solo típica barba de pelusa que te va saliendo (Tengo por las patillas y un pequeño bigote)
¿Cómo sugieres entrenar las piernas? Yo por ejemplo soy bastante fanático de las artes marciales y tenía pensado volver a kárate, pero quizás las rodillas sufran mucho en ese tipo de deportes..

[Adren]

Tienes que tener paciencia Hoozk. Eres muy joven y no tienes una altura que para nada se pueda considerar anormal. Probablemente acabes superando los 170 cm de estatura. Come sano y bien (eso incluye comer verduras). Toma muchos lácteos, pero sin pasarte, y haz deporte.

Ya veras como creces.

[Adren]

Vuelve al Karate si es lo que te gusta. Y puedes hacer algo de pesas un par de dias a la semana para compaginar. Las sentadillas es el ejercicio reina en el entrenamiento de piernas.

[NiXoN]

Además de lo que te comentan los compañeros, si te preocupa tener algun déficit alimenticio, podias ir al médico a ver que te comenta.

[Javi M.]

Actualmente (y desde hace poco) me ha empezado a salir barbita, pero nada muy prominente, solo típica barba de pelusa que te va saliendo (Tengo por las patillas y un pequeño bigote)

Eso es buena noticia para ti, te falta todavia desarrollo y en ese proceso seguro que crecerás más. Necesitas un poco de paciencia, hay gente que tiene un desarrollo más lento y tardan en parecer hombres (eso me pasó a mi) y otros que con 12 años se están afeitando.

¿Cómo sugieres entrenar las piernas? Yo por ejemplo soy bastante fanático de las artes marciales y tenía pensado volver a kárate, pero quizás las rodillas sufran mucho en ese tipo de deportes..

Para las piernas sentadillas. Puedes hacerlas en casa, no necesitas ir al gimnasio así que no tienes excusa

Puedas hacerlas con una sola pierna cuando necesites más peso.

La alimentación no va a influir en tu altura, siempre que comas más o menos equilibrado.

[Arturo Gómez]

cuando no tienes peso para hacer sentadilla te subes uma persona a la espalda (más bajo si es mucho peso, más sobre el cogote si es poco)

[WilburWhateley]

Hay unas pruebas que te miden la densidad ósea y el grado de "maduración" (creo que se refieren al nivel de calcificación del hueso), que son relativamente fiables y que pueden pronosticar cuanto vas a medir. Algunos de los más flipados de mi equipo de basket se la hicieron (normalmente, en el basket, los más obsesionados con la altura en los equipos cadetes y juveniles son los más altos porque quieren crecer aún más )

[Javi M.]

cuando no tienes peso para hacer sentadilla te subes uma persona a la espalda (más bajo si es mucho peso, más sobre el cogote si es poco)

Mejor no jugar a eso. Es preferible que las hagas con una sola pierna muuuy despacito. Si lo haces bien será suficiente.

[campos]

De todas formas, hasta los 18-19 años aún puedes crecer algo más. No te rayes que ser bajo no es ningún problema.

22 tacos y 2cm que crecí este verano^^