Muy buenas!! Me gustaría que alguien del foro pudiese aportarme un rutina en la que se trabaje la Fuerza Explosiva, ya que mirando en buscador no encontre nada.
Saludos!!
Fuerza explosiva
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cyberclon
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Re: Fuerza explosiva
Re: Fuerza explosiva
Fuerza explosiva para qué?jiujitsuka escribió:Muy buenas!! Me gustaría que alguien del foro pudiese aportarme un rutina en la que se trabaje la Fuerza Explosiva, ya que mirando en buscador no encontre nada.
Saludos!!
Es decir, para qué necesitas ese tipo de entrenamiento?
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CanCervero
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Re: Fuerza explosiva
Gracias Cyber...
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jiujitsuka
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Re: Fuerza explosiva
Para el Jiujitsu y Judo, Damarpo.
Un saludo!!
Un saludo!!
Re: Fuerza explosiva
ok
Has visto el post de entrenamiento de fuerza y ejercicio anaeróbico?
Hay tienes mucha tela para cortar!
Has visto el post de entrenamiento de fuerza y ejercicio anaeróbico?
Hay tienes mucha tela para cortar!
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jiujitsuka
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Re: Fuerza explosiva
Te refieres a la Rutyrna?¿DAMARPO escribió:ok
Has visto el post de entrenamiento de fuerza y ejercicio anaeróbico?
Hay tienes mucha tela para cortar!
Re: Fuerza explosiva
Nop.
Búscalo así.
Entrenamiento de fuerza y ejercicio anaeróbico.
Búscalo así.
Entrenamiento de fuerza y ejercicio anaeróbico.
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jiujitsuka
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Re: Fuerza explosiva
Muchas gracias Damarpo!!DAMARPO escribió:Nop.
Búscalo así.
Entrenamiento de fuerza y ejercicio anaeróbico.