dieta para perder grasa corporal

[fry]

pues eso busco una dieta para perder grasa corporal, se qu hay un post de dietas pero sobre todo se comentan dietas para ganar volumen, asi que a ver si me recomendais algo, gracias y saludos!!

[KaS]

Imagino que si hay algo sera en el apartado de nutricion, de todas formas creo que las dietas para perder peso deben darlas los medicos, ya que deben estar compensadas.