POWERBALL??

[KURAI_KAZAMA]

Alguien tiene experiencia con este artilugio??

funciona??

Yo lo probe hoy por primera vez y la verdad es que el antebrazo te lo deja pulido...

Saludos

[cyberclon]

Funcionar funciona, pero depende de para qué. En el caso del Judo podria servir para mejorar el agarre, pero no sustituye en ningun caso a las dominadas agarrando una chaqueta colgada, o a trepar la cuerda.

Sé que las usan mucho los escaladores, pero a mi nunca me ha hecho falta, gracias al judo no tengo problemas de fuerza en las manos a la hora de escalar (por lo menos hasta mi modesto 6b).

Un Saludo

[musculationscience]

Yo me lo pille para el tema de la escalada. La verdad es que esta muy guapo y engancha. Pero al final acaba siendo la bola con la que te picas con los colegas a ver quien hace más revoluciones/min . A parte de esto, esta bien como calentamiento y para tonificar el antebrazo, pero si lo que quieres es unos antebrazos duros entrenalos escalando en el roco, domindas, judo...

Un saludo.

[KURAI_KAZAMA]

No si el tema es que entreno MMA (BJJ, GRAPPLING, MUAY THAI, BOXEO...)...

Y ultimamente tengo un poco tocadas las muñecas, me cai en futbol sala y tal...

y comentaban que la powerball es buena para fortalecerlas y "curarlas"...

además si potencio el agarre pues genial

saludos gente

[karkian]

Yo lo probe hoy por primera vez y la verdad es que el antebrazo te lo deja pulido...

No creo que el estimulo del powerball sea lo suficientemente intenso como para estimular un aumento de la hipertrofia o fuerza maxima..

[KURAI_KAZAMA]

No creo que el estimulo del powerball sea lo suficientemente intenso como para estimular un aumento de la hipertrofia o fuerza maxima..

yo no he dicho eso en ningun momento..solo que cansa y bastante el antebrazo...