Joder, tajante y sonante, explica algo al menos. No me tires por tierra el argumento, así de solidamente. Esto es un foro, hay diferentes opiniones, vamos creo yo.
no, tajante, no, simplemente piensas mal...
Se pueden hacer ejercicios de fuerza con un compañero trabajando diferentes músculos. Aunque puede que no sean tan efectivos como las pesas, pero al menos se te hace más ameno.
totalmente de acuerdo, pero no tiene que ver con el entrenamiento para ganancia de volumen.
Nunca he dicho ser experto en la materia, no tengo porque saber todo, para eso está el foro para llegar a un consenso de ideas, unas contrarias y otras no, y sacar conclusiones.
me alegro que comprendas el util uso de un foro, pero....he dicho yo ser un experto, he contestado punto por punto a tus afirmaciones, algunas casi acertadas, como la que citas con esa respuesta.
En Buitrago hay un colegio de Módulos de Grado Superior, entre ellos hay uno que imparte TAFAT (no sé si se escribe así, yo no iba a ese modulo, yo hice uno de química), El caso es que en ese modulo se imparte educación física (asaco), bueno pues en esa residencia conocí a más de 10 personas que haciendo los ejercicios de ese módulo (les exigían al máximo) aumentaron volumen sin pesas (esto es tan fácil como ir y preguntar).
TAFAD, y no estudian educacion fisica (Brrrr
)
a ver, maticemos, que entrenando se consiga un aumento de volumen lo puedes hacer de miles de maneras, pero.......repito......
el entrenamiento de volumen se debe hacer con pesas, amén de otros ejercicios dependiendo la utilidad que se le quiera dar.
Me refería a que si con las pesas se coge volumen con mayor rapidez que haciendo otro deporte, imagino que sí, no lo sé.
volvemos a mezclar conceptos.........
Por favor Daedo: explícanos más lo que dices ya que me has contestado tan tajante.
mira, tres foros mas abajo de este, hay uno de musculacion y culturismo que te garantizo que es la ostia, ahi hay profesionales con mogollon de horas de vuelo en gimnasios.
una de las cosas que he aprendido al encargarme de una sala, son los idiomas.
es decir, que quiere indicar una chica cuando me dice "quiero tonificar" o que me transmite un chico cuando dice "quiero definir" pesando 65 kilos.....
la historia es que hay que dejar determinados conceptos claros.
si el forero ha indicado:
me gustaria ganar volumen y fuerza.
tendra que pasar necesariamente por una rutina de entrenamiento en la que necesariamente esten incluidas las pesas.
que puedes hacer otros entrenamientos?
claro, y mas si encima tiene el metabolismo adecuado al stress muscular que implica el entreno de Thai.
pero aclaremos conceptos y nadie se llevara chascos.
saludetes!!!
