Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Arnold descansaba 4 minutos entre series pesadas.

Yo estoy ganando mucha masa con la ABBH1 de Waterbury y es de la cosa mas sencilla.

Se puede minimizar mucho mas las rutinas fullbody y con mejores resultados.

De ninguna manera estoy diciendo que las rutinas WB son las mejores, hay de todo.

Saludos