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Re: Dudas con la sentadilla frontal

Publicado: 06 Jun 2013 01:08
por cyberclon
Hombre, si es por usos absurdos (y que no se ofenda nadie, hablo de absurdo por el ínfimo numero de paraplegicos haciendo dominadas en los gimnasios), también podemos usar la maquina smith para tender la ropa, o para curar jamones.

Re: Dudas con la sentadilla frontal

Publicado: 06 Jun 2013 12:19
por Sabre
Para remo invertido está bien, yo la uso para eso.
También puede ser útil para la gente bajita que quiera hacer dominadas

Re: Dudas con la sentadilla frontal

Publicado: 11 Jun 2013 11:18
por rockerdrake
de hecho, se dice que la sentadilla profunda (por debajo de la horizontal) es cuando se implican los gluteos y que es el mejor ejercicio para desarrollar ese musculo, que curiosamente es el que tiene mas fibras (células musculares) de todo el cuerpo, necesita un gran esfuerzo para destruirlas. Nada de step ni zancaditas ni extensiones de piernas hacia atras.