Delgado con barriga

[Arturo Gómez]

No. No es eso. Si se trata de que no le gustan las pesas, lo que parece ser, seria corregir los errores más brutos de la alimentación, hacer - para crearse una disciplina que le servirá cuando sea anciano - de hacer alguna actividad que pueda mantener con el pasar de los años. Eventualmente pudiera ser caminar. Y en ese caso, olvidarse del buen físico porque eso no va a acontecer. Y no aumentar la proteína, que no la necesita.

En caso que no tenga ese rechazo a levantar peso, es el esquemas que yo le puse, ahi caminar es perdida de tiempo, y la proteína es suficiente con comer un poco más de carne cuando esté levantando pesos decenttes, que antes es al pedo.