Combinar judo con pesas

[cesar95]

Buenas a partir de septiembre me voy a apuntar a judo 3 días a la semana 1 hora y quería combinarlo con 3-4 días de pesas para aumentar masa muscular ¿creéis que será demasiado? El problema es que tendría que hacer dos días las pesas justo después del judo si alguien tiene experiencia en esto agradecería su opinión.

[kityasuni]

haz las pesas los dias de no judo,si primero haces judo y luego pesas no vas a rendir bien en estas estas.

[Pedroma]

A mí me gusta más hacer pesas antes del entrenamiento marcial. Me sirve de calentamiento.

Tampoco es mala idea hacerlas después, pero normalmente los entrenamientos marciales te dejan exhausto, y ya no tendrías muchas energías.

[ShuuRyuuKan]

Por ejemplo en karate (que es mi caso) muchas veces voy a correr
con lastres en tobillos , cadera y muñequeras/brazos.

Suelo combinar , a veces solamente tobillos,otras veces cadera
y muñequeras , ...etc...

No todas a la vez , depende de cada zona que deseas fortalecer)

Pero los dias que entreno así , ese día no entreno karate,alterno
y descanso un día a la semana.

Me ha venido bien , con poco peso en cada lastre se desarrolla
mucha resistencia rapidamente y los resultados luego en el
entrenamiento de tatami son muy buenos.

Suerte , ya nos iras contando tus resultados