Powerlifting : Calendario de competiciones año 2015

[efe]

Gracias a Galactos, que ha hecho la traducción, podemos disfrutar de un artículo sobre el programa de entrenamiento GraySjkull Lpn.

Enlace al artículo:
http://www.hispagimnasios.com/a_culturi ... yskull.php

Enlace al hilo:
http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... 88376.html

Artículo original:
http://www.powerliftingtowin.com/greyskull-lp/

[efe]

Heaviest Deadlifts in Human History
[video][/video]

[efe]

George Leeman tiene 23 años, empezó en el powerlifting cuando decidió canalizar la frustración que le causaba el trato que recibía por ser obeso.
https://www.youtube.com/user/geoleeman
https://www.facebook.com/georgebabyslayerleeman
http://www.lift.net/tag/george-leeman/
http://themileshighlife.com/2011/an-int ... abyslayer/http://bodyspace.bodybuilding.com/babyslayer/
http://visionaryathletes.com/motivation/george-leeman/
George Leeman (412.5Kg Deadlift)
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[Tuto]

14 de febrero: OPEN DE MADRID DE POWERLIFTING Y PRESS BANCA en Leganés (Madrid) organiza AEP-PSN
Cat. -74kg
1 Cristian Merchan Fernández (JUN)…… Total Kg: 485,0
2 Marcelino Esteban Verjaga (M3)……….Total Kg: 392,5

Yo tengo mejor marca que el 2º

[efe]

14 de febrero: OPEN DE MADRID DE POWERLIFTING Y PRESS BANCA en Leganés (Madrid) organiza AEP-PSN
Cat. -74kg
1 Cristian Merchan Fernández (JUN)…… Total Kg: 485,0
2 Marcelino Esteban Verjaga (M3)……….Total Kg: 392,5

Yo tengo mejor marca que el 2º

Ya pero él tiene 59 años

(no te metas con los maduritos o te zurro )

[Tuto]

Ya decía yo...

¿Qué marcas serían respetables para un jovenzuelo -74kg?

[Arturo Gómez]

Todas las marcas son respetables.
Según donde quieras competir, pueden servirte o no.
A veces no da para competir en internacionales ni en nacionales, pero sí en el campeonato de la ciudad, por ejemplo. Además, las federaciones, como se alimentan de competidores, acostumbran estimular la participación con campeonatos para iniciantes, para juveniles, para ancianos, para universitarios. Ahí es difícil no encontrar un buraco que no puedas llevarte como decía la madre de un colega "al menos una medasshhhita".
También da para organizar campeonatos entre amigos, se juntan 5 o 10, consiguen una sede, y la federación te facilita árbitros.

[efe]

..¿Qué marcas serían respetables para un jovenzuelo -74kg?

Primero tenemos que aclarar que entiendes por jovenzuelo

[Galactos]

¿Qué marcas serían respetables para un jovenzuelo -74kg?

Records España -74 kgs, categoria senior (vamos, absoluto) sin equipacion:

Squat: 212.5 kg
Bench: 127.5 kg
Deadlift: 275 kg
Total: 610 kg

[Tuto]

Squat: 212.5 kg
Bench: 127.5 kg
Deadlift: 275 kg
Total: 610 kg

Que barbaridad!

Bueno, siempre me quedará como dice Arturo, reunir a 5 amigos que levanten menos que yo y llevarme una medalla de oro... O mantener las marcas hasta los 59

Primero tenemos que aclarar que entiendes por jovenzuelo

23 primaveras Efe!

[efe]

AEP Cpto. de España de Powerlifting 2015
En directo:
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Del 28 al 29 marzo: ESPAÑA POWERLIFTING en Alhaurin de la Torre (Malaga) organizado por Energy Alhurin
Tipo de campeonato: (P) POWERLIFTING
Modalidad: (R) RAW -SIN EQUIPAMIENTO SOPORTIVO-, (E) EQUIPADO
Divisiones: (SNR) SENIOR (+14 AÑOS EN ADELANTE), (SBJ) SUBJUNIOR (HASTA 18 AÑOS), (JUN) JUNIOR (HASTA 23 AÑOS), MASTERS 1 (+40 AÑOS), 2 (+50 AÑOS), 3 (+60 AÑOS), 4 (+70 AÑOS)

Resultados: http://www.powerhispania.net/
37º CAMPEONATO de ESPAÑA de POWERLIFTING (equipado)
Chicas:
1 Jordana de Haro Cano(SNR) S:95,0 PB: 75,0 PM:105,0 Total kg. 275,5 Wilks=351,52
Chicos:
1 Eugenio Rojo Miguel (M1) S:220,0 PB:175,5 PM:232,5 Total Kg 628,0 Wilks=453,26

6º CAMPEONATO de ESPAÑA de POWERLIFTING RAW MUJERES
Chicas:
1 Isabel Martín Ortega (SNR) S:120,0 PB:67,5 PM:150,0 Total Kg.337,5 Wilks= 393,80
Chicos:
1 Jesús D. Prieto Freire (SNR) S:335,0 PB:190,0 PM:335,0 Total kg.860,0 Wilks=479,74

Y los mismos días del 28 al 29 de marzo: OPEN DE INICIACION, también en Alhaurin de la Torre (Malaga) organizado por Energy Alhurin
Tipo de campeonato: (P) POWERLIFTING, (B) PRESS BANCA
Modalidad: (R) RAW -SIN EQUIPAMIENTO SOPORTIVO-
Divisiones: WILKS
1 Víctor Vázquez (JUN) S:190,0 PB:125,0 PM:240,0 Total Kg: 555,0 Wilks: 353,51

[efe]

Me estoy volviendo loca para poder poner los resultados, entre modalidades y divisiones salen muchos así que he decidido poner solamente el mejor en puntos Wilks de cada una.

[efe]

Del 8 al 12 de abril: EUROPA SUBJUNIOR Y JUNIOR POWERLIFTING en Oroshaza (HUNGRIA) organizado por IPF (International powerlifting federation)
Tipo de campeonato: (P) POWERLIFTING
Modalidad: (E) EQUIPADO
Divisiones: (SBJ) SUBJUNIOR (HASTA 18 AÑOS), (JUN) JUNIOR (HASTA 23 AÑOS)
Resultados: http://www.europowerlifting.org/?id=556

European Sub-Junior & Junior Men's Championships :
http://goodlift.info/onecompetition.php?lid=0&cid=312

Best 3 Lifters Subjuniors by Wilks FactorSubjuniors
Rank………Name……… Born ………Team……… W.Class ………B.Weight……Result W.Points
1. Chornyi Vladislav…. 1997……… Ukraine ……… -74kg ……… 70.20 ……480.46
2. Bilyk Andriy ………….1998 ………Ukraine……… -74kg……… 73.10 ……… 466.20
3. Valciukas Egidijus.. 1998……… Lithuania ………-53kg ……… 52.20 ……464.22

Best 3 Lifters Juniors by Wilks Factor
Rank………Name……… Born ………..……Team……….… W.Class ……….B.Weight……Result W.Points
1. Lebediev Oleksandr.. 1994……… Ukraine ……… -83kg ……… 83.00 ……574.05
2. Gunhamn Erik ……….1992……… Sweden ………-93kg ……… 92.40 ……… 565.83
3. Lindseth Joachim ……1992……… Norway ……… -105kg ……… 104.60 …565.49

European Junior and Sub-Junior Powerlifting Championships 2015 - Sub Men 53,0 to 83,0


European Junior and Sub-Junior Powerlifting Championships 2015 - Jun Men 93,0 & 105,0


European Junior and Sub-Junior Powerlifting Championships 2015 - Jun Men 120,0 kg & 120,0+


European Junior and Sub-Junior Powerlifting Championships 2015 - Sub Men 93,0 to 120+, Jun Men 53...


European Sub-Junior & Junior Women's Championships:
http://goodlift.info/onecompetition.php?lid=0&cid=311

Best 3 Lifters Subjuniors by Wilks Factor
Rank………Name……… Born ………..……Team……….… W.Class ……….B.Weight……Result W.Points
1. Krueger Sonja-Stefanie …1999 ………..Germany ……-63kg ……... 60.60 ……..……. 453.58
2. Atamanova Irina …………1998……….. Russia ……….-72kg ………….. 67.10 …………… 430.50
3. Atamanova Kseniya …….1997 ……..Russia ………… -63kg …………. 62.20 ……………… 428.34

Best 3 Lifters Juniors by Wilks Factor
Rank………Name……… Born ………..……Team……….… W.Class ……….B.Weight……Result W.Points
1. Ronnqvist Elina…. 1992 ……………..Sweden ………..-72kg ……….. 71.80 ………………… 525.62
2. Ilnytska Mariya…….. 1995 …………….Ukraine ………. -57kg …………54.20 ………………… 525.09
3. Hesthammer Karen .1994 ……………..Norway ………-52kg ……….. 51.30 ……………….. 522.78


European Junior and Sub-Junior Powerlifting Championships 2015 - Sub Women 43,0 to 84,0+


European Junior and Sub-Junior Powerlifting Championships 2015 - Jun Women 43,0 to 57,0


European Junior and Sub-Junior Powerlifting Championships 2015 - Jun Women 63,0 – 72,0


European Junior and Sub-Junior Powerlifting Championships 2015 - Jun Women 84,0 – 84,0+

[efe]

Nick Best

Nick Best (nacido el 6 de junio de 1969 en Las Vegas, Nevada) es un competidor fuerte y campeón del mundo profesional powerlifter americano.

Altura 1.88 m
Peso 143 kg

Powerlifting
Competitor for  United States
USAPL National Powerlifting Championships
1st 1996 USAPL National Powerlifting Championships 125kg
1st 1997 USAPL National Powerlifting Championships 125kg
3rd 1998 USAPL National Powerlifting Championships 125kg
WDFPF World Powerlifting Championships
1st 1996 WDFPF World Powerlifting Championships 125kg

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Nick_Best

http://www.nickbeststrongman.com/
https://m.youtube.com/channel/UCvLNCCyro1SkxGgH6vYb2jQ
http://www.theworldsstrongestman.com/at ... nick-best/

Nick Best deadlifting 805 for 6 reps 8-29-12 for Marunde-Muscle.com

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Nick Best 860lb squat single ply gear.
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Nick Best 550 Pound Bench Press.
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Top5 Q&A with NICK BEST.

[efe]

He encontrado este blog:

http://www.soypowerlifter.com/

Lo poco que he visto me ha gustado ¿qué os parece?