Este Sábado 21 de Julio de 10 a 13h, en IFN Self Defense Training Center de Barcelona, se va a llevar a cabo una Masterclass de Budokon.
Budokon es la primera y única forma de arte que integra el yoga, las artes marciales y la meditación dentro de un sistema de entrenamiento. Creado por Cameron Shayne, (maestro de artes marciales, y gran conocedor del arte yóguico y técnicas meditativas). Esta completa técnica cuerpo-mente, se caracteriza por un gran trabajo de control del movimiento, desarrollo de la fuerza, equilibrio, coordinación, potencia, agilidad, flexibilidad y trabajo cardiovascular. El yoga desarrolla la fuerza a través de la quietud y el espacio, las artes marciales desarrollan la fuerza a través de la explosividad del movimiento y la meditación desarrolla la fuerza a través de la concentración.
Si buscas esculpir, tonificar, alargar tus músculos y al mismo tiempo mejorar la concentración, lograr mayor paz y claridad de mente entonces Budokon podría ser para tí. Budokon no es sólo un entrenamiento es una forma de vida. Ven a clase preparado para moverte, sudar, divertirte y explorar tu cuerpo y mente en nuevos métodos inspiradores.
El Budokon está muy de moda en EEUU, ya que el creador es un coreógrafo de Hollywood y varias actrices, como Jennifer Anniston lo han incorporado como actividad física principal.
No es necesaria experiencia de ningún tipo y es gratuïto. Para más info e inscripciones:
http://www.nidec.es/component/option,c ... 2/lang,es/
Masterclass de Budokon, este Sábado en Barcelona
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