anabolic masster

[murcianiko89]

Hola amigos!! Vereis llevo 2 años y medio o asi entrenando y m recomendaron anabolic masster pero la verdad nose k hacer ya que este producto es como un todo en uno por lo visto y aunque e estado mirando el anagrama no m entero d na.. jajaja
Decir que en la actualidad solo tomo un batido de protes post entreno.
¿Alguien a probado este producto?

[juan weider]

Hola machote que tal hombre, la crisis q, jodida no?

Vale,vale, has pagado el cánon por derechos de publicidad?

[murcianiko89]

si bastante jodia...
oye no es mi intencion ni muxo menos hacer publicidad
solo pregunto¿?

[KaS]

No lo conozco, para la proxima pon solo el nombre que nos sobra

[juan weider]

Si me parece muy bien que preguntes estas en tu derecho, pero yo tambien hago uso del mio, lo que no me cuadra es que nos proporciones una url, que pone hasta la tienda 241.

[murcianiko89]

upsss lo siento...
es la primera vez que escribo en un foro, fallos de principiante ya sabes, d todas formas ya lo e editado
dicen que rectificar es de sabios no?? jajaja

[karkian]

Para pensar en suplementarte tu rutina y dieta deben estar en perfecto orden,ponlas.

[murcianiko89]

pues suelo trabajar asi: lunes: espalda y hombro, martes:pecho y abdominales, miercoles:pierna, jueves: biceps, tricesp y abdominales y ahora mismo hago 4 o 5 ejercicios para musculos grandes y 2 0 3 para los pequeños (segun vaya uno d fuerzas) ah que ya se me olvidaba hago 3 series por ejercicio (10-8-6) ¿como lo veis?
Y ya la dieta si que no la llevo muy a rajatabla:
desayuno: leche con copos de avena (50g mas o menos)
almuerzo: tostada con atun y un yogurt
comida: bueno la comida lo que haga mi madre(pasta,arroz,etc etc)
merienda:igual que el desayuno
preentreno: una hora antes de entrenar un sandwich de pechuga de pavo con atun
postentreno:batido de proteina
cena: pues igual que la comida lo que me pongan
se que no es muy extricta sobretodo en la comida y la cena, pero creo que esta medio bien

[karkian]

Si el lunes haces hombro el martes no debes hacer pecho;Respecto a la dieta,lo unico que podria recomendarte es que procures consumir grupos alimenticios basicos como las verduras,frutas,lacteos,carnes etc..Se que es algo que se sale un poco de tu control pero algo se podra hacer...
El suplemento consumelo cuando notes que ya estas subiendo de peso..Aunque debo decirte que para la proxima mejor comprate de otro suplemento 2 que 3 compuestos en ese producto son placebo y otros son innecesarios si ya llevas una buena dieta.

[murcianiko89]

gracias por el consejo karkian!! probare a ver que tal va y para la proxima ya veremos