Ultimo curso de Kettlebells para este año.
Sabado 17 Diciembre, 15:00h-19:30h, en Barcelona.
Con certificado de participación.
Plazas limitadas.
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++ Programa del curso ++
**Los principales ejercicios balísticos, de fuerza y para el core**
**Las técnicas más seguras y efectivas**
**Los estiramientos y ejercicios de movilidad más indicados**
(pre y post entrenamiento)
**Programación de una sesión de Kettlebells**
(para tus propios entrenamientos o para tus clientes)
**Integración con otras actividades**
**Ejercicios con peso corporal**
**Circuitos metabólicos de alta intensidad**
Más info: http://www.kettlebellsbarcelona.com/201 ... 22011.html
