Copos de Avena

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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fernandox

Mensaje por fernandox »

aja chicos? y para que sirven estos copos en la musculacion?

q beneficios traen?
BrYaN LLoReNtE

Mensaje por BrYaN LLoReNtE »

fernandox escribió:aja chicos? y para que sirven estos copos en la musculacion?

q beneficios traen?
Es un alimento muy rico en hidratos de carbono,unos 58 gramos
Mintzberg
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Mensaje por Mintzberg »

Son un desayuno perfecto, si eres capaz de tragártelos. Yo hace tiempo los dejé por imposibles, era un suplicio auténtico, y me quedé en el escalón inferior (pan integral, aceite de oliva y leche). Probaré a calentarlos junto con la leche, a ver si así se tornan comestibles.
Wai Kru
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Mensaje por Wai Kru »

Pues debo ser el unico al que no le desagradan los copos. Tomo marca Dickens. Y los mezclo con zumo de naranja natural. No es que sean mi debilidad pero tampoco me resultan malos.

Un saludo!
Invitado

Mensaje por Invitado »

les tengo un tip a todos........ mezclenlos con leche en la licuadora mucho rato........ asi si pueden comerse... yo lo e hecho asi!
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