aconsejarme porfavo¡¡¡Q ARTE MARCIAL?¡

[TANO]

Oye necesitaría vuestra aytuda para saber que arte marcial me iria mejor para desestresarme ya que sufro de ataques de angustias dias si dias no....y para tonificar a la vez o por lo menos marcar un poco , ya sabeis algo que enganxe y te motive...me dijeron q el kickboxing seria la poll* para mi pero nose...me gustaria vuestro consejo y si supierais encima si en sevilla cerca de reina mercedes abria un gimnasio que lo impartiera os lo agradeceria un abrazo familia¡¡¡¡¡

[emailfalso]

Cualquier arte marcial te sirve para desestresar, y para evadirte de lo que está fuera del tatami, o del ring. Yo por mi parte practico Haidong Gumdo, que es un arte marcial coreano con katana, que a mi me gusta mucho y me hace sentir bien. Se que en Sevilla hay una delegación de este arte marcial, pero no se si queda cerca de donde dices.

Por otro lado, si te gustan las artes marciales orientales, puedes probar primero con Taijitsu o Nihon Taijitsu. Es un arte marcial sin armas muy completo, que te ayudaría a elegir o encaminarte a otras artes marciales, ya que con el taijitsu verías qué es lo que más te gusta, completa, si son las luxaciones, proyecciones, estrangulaciones, puñetazos, patadas...

Y también te podría recomendar también el Aikido, un arte marcial con mucho fondo filosofico por detrás, con muchas proyecciones y luxaciones, siempre con la idea de no causar daño al adversario, sino de hacer que se canse y se agote en su ataque. También practican con bokken, jo y tanto. Quizás te podría ayudar bastante. Además, si te gustan las katanas, este arte marcial se complementa mucho con otro llamado Iaido, que es el arte de desenfundar y envainar la espada. Un arte que es tanto marcial como meditativo.

No se si te habré solucionado algo jeje. Cojas el arte marcial que cojas te ayudará, pero espero que aquel que escojas te ayude de veras a sobrellevar y olvidarte de esos indeseados ataques

[Samurang Sev]

Como bien dice emailfalso, para desestresarte casi cualquier arte marcial te sirve, pero de los que yo he practicado, del que más relajado mentalemente sales es con el Haidong Gumdo, sin lugar a dudas, y te lo digo por experiencia, ya que yo soy aparejador y el nivel de stress de esta profesión dedicandote a la construcción es altísimo!!!

Además, puedes entrenar en Sevilla en nervión, muy cerquita de Reina Mercedes, puedes tener más información en www.haidonggumdo.neositios.com

un abrazo!!!

[Ilegal]

Hola TANO, en tu pregunta no dices que edad tienes, preferencias, etc. Comentas que padeces constantes "ataques de angustias" y eso para mi es algo a tener en cuenta. Yo probaría antes de hacer nada, a visitar a un médico y verme esos "ataques de angustias" como tu los llamas. Las artes marciales y los deportes de contacto te podrían ayudar a canalizar esa energía, pero primero tu salud. Ya puestos en harina, cualquier arte marcial que te puedan recomendar en este foro se ajustaría a tus exigencias, simplemente se trataría de probar. Espero que tengas suerte, cuidate

[edufelipe]

Hola TANO, en tu pregunta no dices que edad tienes, preferencias, etc. Comentas que padeces constantes "ataques de angustias" y eso para mi es algo a tener en cuenta. Yo probaría antes de hacer nada, a visitar a un médico y verme esos "ataques de angustias" como tu los llamas. Las artes marciales y los deportes de contacto te podrían ayudar a canalizar esa energía, pero primero tu salud. Ya puestos en harina, cualquier arte marcial que te puedan recomendar en este foro se ajustaría a tus exigencias, simplemente se trataría de probar. Espero que tengas suerte, cuidate

No puedo estar mas de acuerdo con esta exposicion!!!
Lo primero seraia que vistases a un medico y una vez dado el visto bueno por parte de este comieces a practicar lo que mas te guste!!

1 SALUDO