cardio en volumen

[Dieguito]

esto es una intriga kiero hacer cardio despues de las pesas para estar mas en forma,ganar resistencia y limpiarme un poco,unos 25 o 30 minutos.hago pesas 3 dias a la semana y lo kiero hacer 2 dias solo pork el viernes uno solo tiene ganas de salir por ahi.tardaria mas en subir mi volumen haciendo esto?

[karkian]

La unica forma que podras saber si afecta es que lo pruebes.Eso es algo muy variable..

[musculationscience]

esto es una intriga kiero hacer cardio despues de las pesas para estar mas en forma,ganar resistencia y limpiarme un poco,unos 25 o 30 minutos.hago pesas 3 dias a la semana y lo kiero hacer 2 dias solo pork el viernes uno solo tiene ganas de salir por ahi.tardaria mas en subir mi volumen haciendo esto?

Posiblemente, volumen escaso de entrenamiento, y además al combinar con aeróbico vas a crecer poco. No se puede tener todo a la vez...