Hola a todos.
Solo informar de nuestros horarios de jiu-jitsu, defensa personal y vale-tudo.
Clases dirigidas a todo tipo de personas y de edades.Las clases seran con kimono y sin kimono.
Profesionales de la seguridad classes especiales.
PRUEBA UNA CLASE SIN COMPROMISO ¡NO TE ARREPENTIRAS!
Lunes a Viernes de 21.15 a 22.30
Centro Deportivo Sport Unlimited
Situado en c/ Alcade Lorenzo,17 bajo.Bertamiráns
Más información:
Tlfs.:981 89 00 56(Jose Canle) – 608 037 985 (Augusto Seijas)
608037985@orange.es
jiu-jitsu, defensa personal y vale-tudo en Galicia
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augustoseijas
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- Registrado: 02 May 2008 19:38
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augustoseijas
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Ventajas de entrenar jiu-jitsu
PROPRIOCEPCION: capacidad de recibir estimulos originados en el interior del organismo, consiguiendo mejor adaptacion e integracion polisensorial con el dominio del propio cuerpo, nocion de lateralidad, de espacio y posicionamiento corporal.
PSICOMOTRICIDAD: desarrollo de la consciencia de la accion, coordinacion motora y equilibrio.
INTELIGENCIAS MULTIPLES: "saber hacer", conocimiento logico-matematico, conocimiento de los propios limites y relaciones interpersonales.
AUTOCONFIANZA: es estimulada, dando al individuo la posibilidad de vencerse "a si mismo", asi como a sus miedos.
SISTEMA CARDIOVASCULAR: aumenta el volumen de oxigeno, que es llevado a todas las celulas del cuerpo a traves de la sangre, disminuyendo la frecuencia cardiacade reposo y aumentando su buen funcionamiento, ademas de hacer las arterias mas flexibles, disminuyendo las placas de grasa en sus paredes, lo que reduce relativamente la presion arterial, por facilitar el retorno sanguineo.
SISTEMA MUSCULO-ESQUELETICO: trabaja todos los musculos, mejorando la resistencia fisica y el tono y desarrollando los musculos toracicos, mejorandola captacion de oxigeno.
SISTEMAS NERVIOSO Y PSICOLOGICO: el BJJ es una actividad para liberar tensiones y disminuir el estres , regulando las horas de sueño, de reposo y del apetito, reforzando la autoconfianza, la convivencia, la socializacion y la disciplina.
PSICOMOTRICIDAD: desarrollo de la consciencia de la accion, coordinacion motora y equilibrio.
INTELIGENCIAS MULTIPLES: "saber hacer", conocimiento logico-matematico, conocimiento de los propios limites y relaciones interpersonales.
AUTOCONFIANZA: es estimulada, dando al individuo la posibilidad de vencerse "a si mismo", asi como a sus miedos.
SISTEMA CARDIOVASCULAR: aumenta el volumen de oxigeno, que es llevado a todas las celulas del cuerpo a traves de la sangre, disminuyendo la frecuencia cardiacade reposo y aumentando su buen funcionamiento, ademas de hacer las arterias mas flexibles, disminuyendo las placas de grasa en sus paredes, lo que reduce relativamente la presion arterial, por facilitar el retorno sanguineo.
SISTEMA MUSCULO-ESQUELETICO: trabaja todos los musculos, mejorando la resistencia fisica y el tono y desarrollando los musculos toracicos, mejorandola captacion de oxigeno.
SISTEMAS NERVIOSO Y PSICOLOGICO: el BJJ es una actividad para liberar tensiones y disminuir el estres , regulando las horas de sueño, de reposo y del apetito, reforzando la autoconfianza, la convivencia, la socializacion y la disciplina.