"Es un arte marcial chino que se ha hecho muy popular como técnica de relajación en movimiento.
El tai chi más practicado es el tai chi suave y lento de la escuela Yang, que consiste en una secuencia de movimientos lentos y relajados. El tai chi fortalece las piernas debido a la postura baja que se usa, emplea la respiración abdominal, los movimientos son lentos y de amplitud media buscando la relajación de los hombros y de los brazos. El tai chi trata de mantener durante sus movimientos la columna vertebral recta pero no se proporcionan ejercicios específicos para mejorar la postura.
Una vez más, el tópico de reducir la práctica del TCC a las formas. Lo que no deja de ser extraño en un sistema que sólo "sedadehostias"
Los tópicos no son buenos a la hora de hablar de algo que no dominas...Beneficios del tai chi:
fortalece las piernas,
proporciona una actividad cardiovascular moderada,
tiene un efecto relajante en el plano psicológico,
baja la tensión arterial,
produce un movimiento articular, de amplitud moderada.
A pesar de los beneficios tiene múltiples carencias. Por eso generalmente se enseña asociado con algún tipo de chi kung en casi todas las escuelas.
La lumbrera que ha escrito esto no entiende que la práctica del chikung esta íntimamente unida a TODOS los estilos chinos. Y que el combate, las formas, los ejercicios, el chikung, etc, TODOS ESTOS ELEMENTOS son igual de importantes y en el caso que nos ocupa IGUAL DE "Tai Chi Chuan" que las formas.
Sus carencias son:
Bueno, pues aquí uno por uno.
apenas ejercita la respiración,
Curioso. Lo cierto es que el el TCC se enfatiza una respiración natural, pero paralelamente se trabaja para que dicha respiración natural sea cada vez más lenta, profunda y coordinada con el movimiento.
Por otro lado, la respiración está íntimamente ligada con losprocesos de expansión, relajación y de emisión de fuerza.... En definitiva, no hay en TCC ni un aspecto en el que la respiración no intervenga de forma determinante.
no tiene ejercicios de estiramiento muscular,
TODO el TCC es un ejercicio de estiramiento, desde el primer movimiento hasta el último. Claro que para saberlo hay que saber TCC y no ese extraño invento pseudo-Pilates del WT-Chikung.
no tiene ejercicios de fortalecimiento muscular,
Uhmmmm... El TCC no se basa en la contracción muscular sino en el trabajo de tendón. El trabajo muscular para el TCC se basa en esta premisa. Ignoro como describir el trabajo muscular del TCC desde un punto de vista fisiológico, pero desde luego, SI que se trabaja. Lo que no hay, pues es el método opuesto, es el fortalecimiento según criterios de volumen y tensión.
no moviliza todas las articulaciones en toda su amplitud,
Si quiere decir que no usamos a un compañero para que nos estiraje. Pues si, eso es cierto. Pero por el contrario, cada articulación debe ser "abierta" y movilizada, aunque para entenderlo, hay que practicar TCC. El autor de semejantes perlas no lo ha hecho, al menos no lo ha hecho nunca bien.
no tiene ejercicios de desarrollo psicológico,
Si, eso es cierto. Eso es un invento exclusivo del WT-chikung. Tengo entendido que les fortalecen psicologicamente el caracter para hacerles independientes en la vida y no atarse a una organización piramidal, ni depender de figuras como el "sifu" o la "organización", para que superen el trauma occidental por los exámenes y los grados y el ansia por lo económico...
falta método pedagógico de la psicomotricidad en relación con la postura, la conciencia corporal y el movimiento,
¡Vaya por dios!. Ahora no solo conocen el estilo sino a cada profesor... En el TCC postura, conciencia corporal y movimiento son fundamentales, aunque si estos señores dicen que falta método, será verdad. No olvidemos que ellos son alemanes y en organización, son los mejores.
faltan ejercicios específicos para dirigir la circulación de la energía y activar los centros energéticos relacionados con ella.
Esta idiotez no merece ser comentada. Sólo me gustaría saber como lo hacen ellos y EN QUE SE NOTA.
Por este motivo, casi todos los profesores de tai chi complementan la enseñanza del mismo con algún sistema de chi kung
Dentro de un sistema el Chikung no es una práctica paralela, es parte del todo. Es como decir que en WT está el trabajo con compañeros, pero que debido a sus carencias muchos profesores han de complementarlo con un sistema de trabajo en solitario y que por eso, la mayoría trabaja las formas....
que en nuestro caso es el Wing Tsun Chi Kung.
Esas palabras demuestran su desconocimiento del chikung y del WT, que manda cojones. El WT ya tiene su trabajo específico de Chikung sin necesidad de que nadie se invente un sistema paralelo. Sistema que tiene toda la pinta de haber sido creado para el sector virgen en el mundo del WT de las marujas que de no tener esto harían "taichi" o "Pilates" y la de los que no tienen ni el menor interés por un método de combate como el WT, pero si tienen dinero para cobrarles.
Antonio.
P.D: Que nadie vea en esto un ataque al WT, sistema que respeto profundamente a nivel técnico, pero si a un afán expansionista y de mercadeo, con una maetria que no es además, el punto fuerte del sistema sino un muy especializado y particular enfoque sobre el trabajo interno (trabajo visible en SNT). Que para más recochineo, no es lo que venden con su WT chikung, por que como producto, hay que reconocer que SNT no es tan "agradable" como el TCC o tan "científico" como el WT-chikung.
