Ayuda para un novato.

[kristian_latre]

Buenas tengo 16 años y soy novato en el foro, pese a que llevo cierto tiempo leyendo. El caso es que me gustan las artes marciales desde que era pequeño pero nunca me habia decidido a practicar una. Éste año me veo con ganas, pero tengo un problema de espalda y no sé si es muy conveniente lo de las artes marciales.
Por otro lado me he estado informando sobre artes marciales suaves o algo así, como el taijiquan. Bueno si alguien sabe sobre este tema y está dispuesto a ayudarme se lo agradeceré.

GRACIAS DE ANTEMANO

[cyberclon]

Si nos dijeras cual es tu problema de espalda te podriamos orientar mejor. De todas maneras no creo que el problema de tu espalda se valla a agrabar por hacer artes marciales, siempre y cuando se entrene bien, y a no ser que tengas un problema verdaderamente serio en la espalda y ciertamente incapacitante. De todas maneras deberias consultarlo primero con un fisioterapeuta que el te orientara mejor.

Mi novia tiene escoriosis (se escribe asi?) y tiene curiosidad por meterse en judo (de tanto que le rompo la cabeza ) se lo comento al fisio y le dijo que todo lo contrario, que antes que empeorar si entrena bien sin hacer animaladas, le va a ayudar a fortalecer la espalda.

Un Saludo

[kristian_latre]

Pues primero gracias por contestar. Yo tengo un problema de escoliosis al igual que tu chica, lo que me produce continuamente molestias en la zona dorsal-paravertebral izquierda, y llevo así bastante tiempo e incluso dejé el baloncesto, por eso busco algo que combine relajación, estiramientos, i algo de artes marciales.

Saludos.

[Kensei]

Buenas tengo 16 años y soy novato en el foro, pese a que llevo cierto tiempo leyendo. El caso es que me gustan las artes marciales desde que era pequeño pero nunca me habia decidido a practicar una. Éste año me veo con ganas, pero tengo un problema de espalda y no sé si es muy conveniente lo de las artes marciales.
Por otro lado me he estado informando sobre artes marciales suaves o algo así, como el taijiquan. Bueno si alguien sabe sobre este tema y está dispuesto a ayudarme se lo agradeceré.

GRACIAS DE ANTEMANO

Consulta un medico, obvio. de todas formas el ejercicio empezando levemente y aumentando muy gradualmente y con consciencia podria ayudarte con ese problema, y fortalecerte la espalda.


Saludos.