Pesas o kick Boxing o ambos?

Olrick · Mensaje por **Olrick** » 31 Mar 2007 14:36

Que te pone mas cuerpo "Danone" tipo los 300??

Kick boxing que he empezado a hacer
Pesas que llevo haciendo desde Junio
O mejor una combinación de ambos?
Aeróbicos+anaeróbicos+potencia

Saludos.-

Zhang · Mensaje por **Zhang** » 31 Mar 2007 15:00

Sin pesas no vas a conseguir nunca un cuerpo "tipo los 300" ^^

Luego mínimo pesas

ScLaP · Mensaje por **ScLaP** » 31 Mar 2007 15:31

todos los luchadores profesionales del k1, usan pesas aunque sea bajo minimos

karkian · Mensaje por **karkian** » 31 Mar 2007 22:49

Que te pone mas cuerpo "Danone" tipo los 300??

Muscular o definir?

Olrick · Mensaje por **Olrick** » 01 Abr 2007 10:35

karkian escribió:
Que te pone mas cuerpo "Danone" tipo los 300??
Muscular o definir?

Bueno, supongo que ahora toca definir de cara al verano -no se muy bien como va esto- ya que pesas llevo 9 meses haciendo, lo cual no se si es suficiente .............. lo que está claro que tengo grasa localizada abdomen y abdominales marco = 0.
Me aconsejaron por aquí lo de Kick Boxing para definir.

Zhang · Mensaje por **Zhang** » 01 Abr 2007 14:31

Cualquier ejercicio cardiobascular te ayuda a definir, y si te gusta el kickboxing pues de pm.

karkian · Mensaje por **karkian** » 01 Abr 2007 20:17

Que dias haces kick?
Cual es tu rutina...

Lo mas importante para definir es la dieta...

marduck · Mensaje por **marduck** » 01 Abr 2007 21:16

yo que tu, si dispones de tiempo libre para hacer ambas cosas lo haria

combinalos es muy buena idea

Lombar · Mensaje por **Lombar** » 01 Abr 2007 23:43

Todo ayuda; cuantas más cosas hagas, mejor. Eso sí, lo que hagas, que esté bien hecho
Ánimo y a por ello!

JaBa666 · Mensaje por **JaBa666** » 03 Abr 2007 10:42

a donde vas?? manzanas traigo

no tiene nada que ver una cosa con al otra. pero haz las dos da le duro y espera...