Pues nada, dejo esto aquí para todos aquellos que no esteis muy seguros del porcentaje de grasa que teneis, para que os hagais una idea (yo he descubierto que estoy en un 19% ): http://www.anabolandia.com/tu-porcentaj ... bres-.html
Pues parece q ando entorno al 15%.
Este lunes ya me peso en mi super bascula de impedancias que me compre y la medida seguro que sera un poco mas fiable.
Buen artículo, ya se había posteado, pero se agradece Red-Luigi, y pues yo estaré entre el 14 y 15, aunque como ya comentó Gasolina, no me "parezco" a los "modelos de dichos porcentajes.
Joder... si os fijais en la foto de 19% y 14% no hay apenas variación ya que es el mismo tío!!!
Yo me asemejo más al de 12.9% pero pensando en que kiero subir un poco d volumen y definir más mi objetivo de aki a junio es por lo menos cómo el de la foto de 8,7%.
una opcion puede ser lo de la farmacia, pero no es muy fiable por aui dijeron con otra movida.
pues hay un tipo que sale 3 veces el del...9,14 y 19 me parece jajajajaa
el gesto lo cambia...esta guapa la pag!!!! yo tampoco sabia que ya estaba puesto este tema.
como sabe el de la farmacia tu indice de grasa?¿?¿' ahora enserio no te mide la anchura del cuerpo ni nada, lo digo por que el otro dia fui con la novia y nos lo hicimos los dos. A ella le dió todo normal pero a mi me dio una cifra diparatada, y la verdad, sin medir la anchura , la estructura osea ni nada, como se puede saber?
Lo digo porque me dio 23% en esa y despues el nutrologo del gym me dijo que era de un 16%
): http://www.anabolandia.com/tu-porcentaj ... bres-.html 
Yo tengo un 21, 70% o un 2% jeje
Por cierto, es verdad lo del 14 y el 19, son iguales 
