Salu2, queria preguntar cual es la mejor combinacion para no reventar mi bolsillo con este tipo de productos, mi idea no es ganar peso, solo fuerza y definicion, las opciones son Serious Mass de ON de 12LB, he leido que tiene proteinas carbo y creatina, o bien es mejor una combinacion de
ON 100% Whey Protein 2LB + ON Creatine Powder de 600gr......
Cualquier comentario me es de gran ayuda, cabe decir que el whey protein + el creatine powder sale casi lo mismo en precio que el saco de 12 lb de Serious Mass
Gracias por la respuesta, en mi dieta ya existe una buena dosis de pasta, arroz, carne de vacuno aprox 300 gr diarios, 1/2 litros de leche, quaker, 3 litros de agua, pollo , porotos, huevo etc etc, cabe decir que estos son "suplementos" y no reemplazan mi alimentacion...
