en vez de mantequilla de cacahuete, puedo sustituirla por otra cosa ?? mantequilla de la normal?? es que aqui no hay esas cosas raras que hay en usa, como esa mantequilla ...
SoldadoUniversal escribió:en vez de mantequilla de cacahuete, puedo sustituirla por otra cosa ?? mantequilla de la normal?? es que aqui no hay esas cosas raras que hay en usa, como esa mantequilla ...
La mantequilla de cacahuete la puedes encontrar en casi cualquier gran superficie comercial, se vende en tarros parecidos a la Nocilla, es lo que tiene la globalizacion.
Y por cierto, a ver si os pasáis por el hilo fijo de rutinas que ayer postee un par de ellas y me gustaría que me aconsejaseis que si no tendré que abrir un hilo. Gracias.
Pues tanta grasa saturada no se yo..
Pero ya que estamos con este tema, el otro día me quedé asin viendo los resultados de mi último análisis (aquí un ectomórfico). Pese a que no como apenas carne de ternera ni cerdo ni tampoco embutido y demás, resulta que el colesterol lo tenía en el límite superior, jur jur. Alguna explicación para esto? Los niveles de colesterol pueden subir puntualmente un día por algún motivo? Repito, no soy muy carnívoro y le meto bastante a la verdura, fruta, frutos secos.. Mi índice de grasa corporal es más bien reducido (68 kg para 1'78 ) y entreno 3 ó 4 días a la semana.
Gracias por vuestros sabios consejos.
Saludos.
Juas ese bocadillo tan made in america me ha recordado una temporada en mi epoca de estudiente en la que vivi con dos estudiantes americanos.
Su dieta basica a la hora de la comida consistia en coger un carton de dos litros de leche (cada uno) una ensaladera y una caja de cereales golden grahams. Hechar cereales, hechar leche, comer contenido y repetir hasta que no quedaba NADA alucinante, una caja de cereales y dos litros de leche por cabeza. Y su idea de sandwich era: Capa de mantequilla de cacahuete, capa de mermelada de moras (pero capas d varios milimetros de grosor), ralladuras de esas de azucar de colorines de las que se usan en reposteria, Barra de chocolate crunch y de nuevo el resto de capas de alimentos.
Lo peor de todo es que los muy cabrones estaban como palillos mientras yo me alimentaba de ensaladas para no aumentar mi obesidad.
y si al bacon le quitamos la parte magra y dejamos medio kilo de grasa pura,a cuantas kalorias ascenderia el bocata?
por otro lado,despues de ver el video,a uno se le quitan las ganas de comer!que asco de bocata!espero que no lo vean en el bar de la esquina de mi casa,porque es igual de grasiento que el bocadillo!
un saludo y victor,sigue con el periodismo de investigacion!
BUeeeenooo... que estoy dos días fuera y os poneis las botaaass....
A ver, lo primero, el "Bacon" no es tocino, es panceta (al menos aquí en eh!paña). Hay panceta con más y menos magro...
Pero podeis algo igual de calórico... pero en castizo...
Cogeis pan dulce (de ese venden en tortas que está buenísimo), lo abrís a la mitad, sin quitar la miga (que desperdicio por dios) le dais mahonesa(no mucha) le poneis algunos frutos secos que os gusten, encima le poneis sobrasada o salchichón (50%+ cal que la panceta) y encima le largais una buena capa de paté.... está bueno, bueno.... y de la calorias.... quien quiera que eche la cuenta... quereis más? entre las rodajas de sobrasada, unos hilitos de aceite de oliva virgen extra....
Y no sigo porque sino al pore Victor le va a entrar "morriña" por volver a España...
Una curisidad no apta para diabéticos... ¿cuantas calorías cresi que podría tener una calorina de esas de medio kilo con coco rayado mezclado...? jejeje...
Joder vaya campeón estaba hecho ese hombre .... No puedo imaginarme el sabor de una mezcla tan bizarra de ingredientes panceta+crema de cacahuete+gelatina de fresa= , sin pararse uno a mirar la pedrada que supone el bocadillo a nivel calórico, da bastante ascuna la verdad xD