14 años

[peperilo]

bueno, ola tengo 14 años y llevo 7 meses en pesas y mucho, pero que mucho en full contact.
sabeis de alguna vitamina para deportistas o algo asi???
o alguna sustancia parecida.??? muchas gracias de antemano y ad2

[kg211321]

sabeis de alguna vitamina para deportistas o algo asi???
o alguna sustancia parecida.???

Te veo un poco perdido, para que quieres "alguna vitamina"???.
Para mi eres un poco joven para empezar a suplementarte, y menos sin saber que te tomas
Mira por el foro hay mucha info para que matices 1 poco tu pregunta

[MITSURUGI77]

bueno, ola tengo 14 años y llevo 7 meses en pesas y mucho, pero que mucho en full contact.

Tampoco llevaras tanto, en full, chico.
Creo q lo mejor es q fueses a algun experto para que te hiciese una buena dieta sana, creo q es lo mejor q puedes hacer con tu edad, comer bien.

[sapphi]

sabeis de alguna vitamina para deportistas o algo asi???
o alguna sustancia parecida.??? muchas gracias de antemano y ad2

a que te refieres concretamente?es que tu consulta deja un campo muy amplio !multivitaminicos,proteinas,carbos,creatina,etc,etc?
y tu objetivo?masa ,definicion,resistencia?nose,se un poco mas especifico!

[Davidceps]

Yo que tú no tomaria nada aún.

[DaNkinO]

1º Eres muy joven aun para suplementos.
2º Especifica más la pregunta.
3º Leete las normas del foro.
4º Mira en el buscador porque este tema se ha repetido 3623879036264 veces...

[stress]

Yo te voy a decir una vitamina cojonuda, ya que nadie te lo dice, ademas es facil de conseguir y muyyyy barata:

TENER 14 AÑOS, es la mejor de las vitaminas.

Y lo que te han comentado, dedica un poco de tiempo a leer por el foro y a hacer deporte con moderacion, no solo pesas.