calidad proteica

soldy · Mensaje por **soldy** » 09 Mar 2006 16:20

para aumentar volumen del musculo q batido es mas adecuado?

proteina de suero
batido de proteina de soja
caseina..

saludos y muchisimas gracias

stress · Mensaje por **stress** » 10 Mar 2006 07:29

Depende del momento del dia en el que lo vayas a tomar, aunque el de suero es de los mas recomendados.

Santi · Mensaje por **Santi** » 10 Mar 2006 16:06

Suero (whey), aunque es más caro...

KiNgPyN · Mensaje por **KiNgPyN** » 11 Mar 2006 13:56

Miprodan

Pavel Saenz · Mensaje por **Pavel Saenz** » 13 Mar 2006 16:46

Nosotros al suero le decimos Germen, el natural es barato y lo púedes mexclar con algun lacteo. El Salvado de trigo tambien bueno con alrededor de 7 gramos de proteina por cada 30 gramos.