Saludos
Estoy acabando la fase de volumen,asi que pronto empezare definicion,mas o menos tengo claro la dieta que intentare hacer,pero tengo una duda,en la comida no se si meter algo de pasta o arroz,tampoco mucho,solo que me de algo de carbo para aguantar el dia,no se si es recomendable,como lo veis,si sabeis de otra alternativa?es que no solo quiero comer proteinas?
gracias a todos
Duda para la definicion
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