Holaa a todoss!!!
Hace poco me llego una dieta para definicion,quemar grasas proteger el musculo...
Pero me hice un lio...jeje coomo es habitual..
Habla de tomar sobres...de melocoton..de mango...de tortilla..¿ q es eso? se puede sustituir por alimentos naturales??
Y luego suplementos como..aloe aurea, bestfood, bestfood diet, nigth time weight loss... de q tipo son..?? son necesarios??
Graciasss...espero vuestra ayuda..
dudas dieta
Moderadores: moderador suplente, admin
Bueno...pues ahi va mas informacion...me lo mandaron desde esta pagina...
Es un poco extenso...pero resumiendo...
RAPID WEIGHT LOSS
Pérdida inmediata de peso
Sin hambre
Sensación de bienestar
Protección de los músculos
Rapidez, sencillez y agradable al paladar
Dieta proteica total. En esta fase de su programa sólo deberá ingerir proteínas en forma de sobres o barritas (4 o 5 al día) De éstas últimas sólo podrá tomar una al día, el resto tomará sobres. Esto asegura tu tonicidad y previene deficiencias de minerales o vitaminas. 4 preparados (sobres o barritas) suministran el 100% de la CDR y no hay riesgo de deficiencias nutricionales.
Podrá ingerir 2 comidas adicionales al día que incluyan sólo cualquier cantidad de las verduras PERMITIDAS y 200 gramos al día de las RESTRINGIDAS.
VERDURAS PERMITIDAS: Siempre frescas o congeladas. Evite las conservas. Puede comerlas sin restricción en las comidas, entre comidas o mezcladas con los sobres salados, etc. Las puede tomar crudas, cocidas, al vapor o al microondas. Son:
Acelgas, alcachofa, apio, berros, brécol, bróculi, calabacines, espinacas, brotes de soja, hinojo, lechuga de cualquier tipo, milamores, nabos, pepinillos, pepinos, pimientos verdes, rábanos, radicheta.
VERDURAS RESTRINGIDAS A 200 GR/DÍA:
Berenjenas, champiñones, coliflor, endibias, espárragos, judías verdes, repollo, tomate.
PARA ALIÑAR: Una cucharada sopera de aceite de oliva para consumir crudo o para cocinar. Sal, pimienta, mostaza si no lleva azúcar, zumo de limón y cualquier especia. No abuse del vinagre. No utilice vinagre balsámico, contiene azúcar.
BEBA ABUNDANTEMENTE: 2 litros diarios de líquido. Puede tomar infusiones, té, café. Siempre sin azúcar. Bebidas Light autorizadas: Coca Cola Light, Pepsi Max, Tab, Sprite Light, Schweeppes Light: tónica, naranja o limón, Gaseosa sin sabor La Casera, agua con o sin gas.
RECOMENDACIONES: Siga estrictamente el programa. Cualquier desvío rompe el proceso de degradación de grasa y vuelve la sensación de hambre. Si necesita comer algo más porque tiene sensación de hambre tome otro sobre. Siga estrictamente la lista de verduras permitidas porque son bajas en glúcidos y además favorecerán el tracto intestinal y aportarán variedad a su dieta. En ningún caso tome más de 1 barrita al día. Lo ideal es tomar media, pues su contenido en carbohidratos es mayor que los sobres.
Los edulcorantes como la sacarina, nutra sweet, aspartame, etc. están permitidos pero no recomendados pues aumentan las ganas de ingerir azúcar. No están permitidos los caramelos y chicles sin azúcar. Evite las preparaciones instantáneas por ej. café instantáneo pues contienen azúcar. Haga un poco de ejercicio cada día. Recomendable pasear. Los resultados serán increíblemente mejores.La sensación de hambre desaparece al tercer día por completo. Para comprobar que el programa está teniendo éxito puede comprar en la farmacia tiras INTER ACETONA y con ellas puede medir la acetona en la primera orina del día. La tira debe dar positivo, es decir ponerse de color violeta intenso. Esto indica que ya está perdiendo grasa.Pésese cada 5 días y controle su evolución. Lo normal es que pierda entre 300 y 500 gramos diarios. No se suba a la báscula cada día. Siga el programa estrictamente.
RAPID WEIGHT LOSS
EJEMPLO DE UN DÍA TIPO CON ESTE PROGRAMA
DESAYUNO: 1 sobre CACAO/ COCO/ CARAMELO/ VAINILLA
1 vaso grande de agua con BESTFOOD
50 ml de AUREA
1 Café o Infusión sin leche pero se puede poner un poco del sobre de vainilla.
SNACK 11:00 horas: 1 sobre bebida MELOCOTON Y MANGO
1 vaso de agua con BESTFOOD DIET
ALMUERZO: Ensalada con lechuga, pepino, pepinillos, brotes de soja y rábanos sin límite de cantidad. Aderezada con un poco de aceite y vinagre no balsámico.
1 sobre TORTILLA DE QUESO o TORTILLA FINAS HIERBAS
Acelgas cocidas o mezcladas con la tortilla
Coca Cola Light, Gaseosa sin azúcar o agua
Un café sin azúcar o una infusión relajante o estimulante según gusto
SNACK 17:00 horas :1/2 barrita proteica y baja en carbohidratos
2 vasos de agua con BESTFOOD DIET
CENA: 1 sobre SOPA MINESTRONE
Calabacines al horno con 200 grs. de berenjenas y champiñones
1 sobre postre MANZANA Y CANELA los primeros días o en ocasiones en que sienta hambre.
Bebida Light o agua
1 HORA ANTES DE LA CENA PUEDE TOMAR NIGHT TIME WEIGHT LOSS
SNACK 22:30 horas
Una infusión de hierbas relajantes BESTWAY
1 vaso de agua con NIGHT TIME WEIGHT LOSS
Es un poco extenso...pero resumiendo...
RAPID WEIGHT LOSS
Pérdida inmediata de peso
Sin hambre
Sensación de bienestar
Protección de los músculos
Rapidez, sencillez y agradable al paladar
Dieta proteica total. En esta fase de su programa sólo deberá ingerir proteínas en forma de sobres o barritas (4 o 5 al día) De éstas últimas sólo podrá tomar una al día, el resto tomará sobres. Esto asegura tu tonicidad y previene deficiencias de minerales o vitaminas. 4 preparados (sobres o barritas) suministran el 100% de la CDR y no hay riesgo de deficiencias nutricionales.
Podrá ingerir 2 comidas adicionales al día que incluyan sólo cualquier cantidad de las verduras PERMITIDAS y 200 gramos al día de las RESTRINGIDAS.
VERDURAS PERMITIDAS: Siempre frescas o congeladas. Evite las conservas. Puede comerlas sin restricción en las comidas, entre comidas o mezcladas con los sobres salados, etc. Las puede tomar crudas, cocidas, al vapor o al microondas. Son:
Acelgas, alcachofa, apio, berros, brécol, bróculi, calabacines, espinacas, brotes de soja, hinojo, lechuga de cualquier tipo, milamores, nabos, pepinillos, pepinos, pimientos verdes, rábanos, radicheta.
VERDURAS RESTRINGIDAS A 200 GR/DÍA:
Berenjenas, champiñones, coliflor, endibias, espárragos, judías verdes, repollo, tomate.
PARA ALIÑAR: Una cucharada sopera de aceite de oliva para consumir crudo o para cocinar. Sal, pimienta, mostaza si no lleva azúcar, zumo de limón y cualquier especia. No abuse del vinagre. No utilice vinagre balsámico, contiene azúcar.
BEBA ABUNDANTEMENTE: 2 litros diarios de líquido. Puede tomar infusiones, té, café. Siempre sin azúcar. Bebidas Light autorizadas: Coca Cola Light, Pepsi Max, Tab, Sprite Light, Schweeppes Light: tónica, naranja o limón, Gaseosa sin sabor La Casera, agua con o sin gas.
RECOMENDACIONES: Siga estrictamente el programa. Cualquier desvío rompe el proceso de degradación de grasa y vuelve la sensación de hambre. Si necesita comer algo más porque tiene sensación de hambre tome otro sobre. Siga estrictamente la lista de verduras permitidas porque son bajas en glúcidos y además favorecerán el tracto intestinal y aportarán variedad a su dieta. En ningún caso tome más de 1 barrita al día. Lo ideal es tomar media, pues su contenido en carbohidratos es mayor que los sobres.
Los edulcorantes como la sacarina, nutra sweet, aspartame, etc. están permitidos pero no recomendados pues aumentan las ganas de ingerir azúcar. No están permitidos los caramelos y chicles sin azúcar. Evite las preparaciones instantáneas por ej. café instantáneo pues contienen azúcar. Haga un poco de ejercicio cada día. Recomendable pasear. Los resultados serán increíblemente mejores.La sensación de hambre desaparece al tercer día por completo. Para comprobar que el programa está teniendo éxito puede comprar en la farmacia tiras INTER ACETONA y con ellas puede medir la acetona en la primera orina del día. La tira debe dar positivo, es decir ponerse de color violeta intenso. Esto indica que ya está perdiendo grasa.Pésese cada 5 días y controle su evolución. Lo normal es que pierda entre 300 y 500 gramos diarios. No se suba a la báscula cada día. Siga el programa estrictamente.
RAPID WEIGHT LOSS
EJEMPLO DE UN DÍA TIPO CON ESTE PROGRAMA
DESAYUNO: 1 sobre CACAO/ COCO/ CARAMELO/ VAINILLA
1 vaso grande de agua con BESTFOOD
50 ml de AUREA
1 Café o Infusión sin leche pero se puede poner un poco del sobre de vainilla.
SNACK 11:00 horas: 1 sobre bebida MELOCOTON Y MANGO
1 vaso de agua con BESTFOOD DIET
ALMUERZO: Ensalada con lechuga, pepino, pepinillos, brotes de soja y rábanos sin límite de cantidad. Aderezada con un poco de aceite y vinagre no balsámico.
1 sobre TORTILLA DE QUESO o TORTILLA FINAS HIERBAS
Acelgas cocidas o mezcladas con la tortilla
Coca Cola Light, Gaseosa sin azúcar o agua
Un café sin azúcar o una infusión relajante o estimulante según gusto
SNACK 17:00 horas :1/2 barrita proteica y baja en carbohidratos
2 vasos de agua con BESTFOOD DIET
CENA: 1 sobre SOPA MINESTRONE
Calabacines al horno con 200 grs. de berenjenas y champiñones
1 sobre postre MANZANA Y CANELA los primeros días o en ocasiones en que sienta hambre.
Bebida Light o agua
1 HORA ANTES DE LA CENA PUEDE TOMAR NIGHT TIME WEIGHT LOSS
SNACK 22:30 horas
Una infusión de hierbas relajantes BESTWAY
1 vaso de agua con NIGHT TIME WEIGHT LOSS
Esa dieta tendrás que comprar los suplementos de MTX, vamos, que los haces ricos. En fin, no entiendo restringir verduras, puesto que el cambio de calorías de volumen a denifinición se nota, tendremos que estar saciados, y yo al menos me sacio tomando verduras cocidas o ensaladas hasta hartarme, sin aliño de aceite, ya que tomo como mucho 20gr de aceite que los uso para cocinar otros alimentos.
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masterblaster
- Forero Adicto
- Mensajes: 909
- Registrado: 25 Mar 2005 09:26
Eso no es una dieta ni es nada. Me parece una poca verguenza que pongan una "dieta" en la que no se come casi nada de comida de verdad , y es todo a base de suplementos de esos , y coca cola lit , tab e historias de ese tipo. Eso no tiene que ser nada bueno para la salud , y encima te haran gastar un potosi en los sobres y los rollos esos. Encima los cabrones se curan en salud diciendo que lo debes seguir a rajatabla , sin salirte ni un pelo , porque en cuanto lo hagas ya no hace efecto . Claro , asi si no sacas el resultado que querias , pues es por tu culpa , seguro que habras comido algo que no tocaba.
Lo dicho , una poca verguenza y falta total de etica que jueguen asi con la salud y el dinero de las personas. Eso es como la dieta del pomelo y todas esas mierdas que no valen para nada , solo para joderte la salud.
Lo dicho , una poca verguenza y falta total de etica que jueguen asi con la salud y el dinero de las personas. Eso es como la dieta del pomelo y todas esas mierdas que no valen para nada , solo para joderte la salud.
