Entrenamientos callejeros

Trevor · Mensaje por **Trevor** » 29 Oct 2005 11:17

joer tio tu tambien ¬¬,la gente(normal) cuando anda por la calle no va pensando en como tene rlos brazos para protegerse,o van en pose de guardia ¬¬,y bueno,entgtrenamiento callejero....si quieres entrenamiento callejero..kedate mirando a alguien,enseguida ira ocn los colegas a buscarte las cosquillas(o el solo si es muy confiado) ahi es el momento de entrenar xD

Yurok-WT · Mensaje por **Yurok-WT** » 29 Oct 2005 17:02

Joder!!! una cosa es estar atento al entorno y otra cosa es tener semejante grado de paranoia... !!!

MAET · Mensaje por **MAET** » 29 Oct 2005 17:15

Joder!!! una cosa es estar atento al entorno y otra cosa es tener semejante grado de paranoia... !!!

Imagino que el comentario lo haras por AKHUMA, yo lo que antes comente lo hice en plan juego, esta claro que si te va a causar un trauma mejor no lo hagas.

Por otro lado yo ni lo hago, son cosas en las que me fijo instintivamente, pero no es que me quede en un garito como un buho fijandome en todo el mundo

al contrario me considero una persona muy sociable y bastante juerguista.

Yurok-WT · Mensaje por **Yurok-WT** » 29 Oct 2005 17:22

MAET escribió:Imagino que el comentario lo haras por AKHUMA

Lo decía por él si, yo también hago cosas de esas pero cuando entro en algún sitio que creo que puede llegar a ser conflictivo o veo a gente que no se no se...

En ningún caso voy por la calle pensando en donde le podría dar a ese que no va con la guardia alta... hay que relajarse...

chileno · Mensaje por **chileno** » 29 Oct 2005 18:22

ALGUNOS TIPOS D ENTRENAMIENTOS CALLEJEROS PUEDEN SER POR EJEMPLO EL D LA PELOTITA(HACERLA REBOTAR EN EL SUELO)HECHO POR SILVESTER STALLONE EN LA MÍTICA PELICULA D ROCKY,ESTO AYUDA A LOS REFLEJOS Y COORDINACIÓN........O LA OTRA SON SOLAMENTE EJERCICIOS D RESPIRACION K T AYUDEN A RENDIR MEJOR EN EL DEPORTE K PRACTIQUES

MAET · Mensaje por **MAET** » 29 Oct 2005 19:14

NO NOS GRITES POR FAVOR y utiliza las minusculas.

leete las normas del foro compy

Loboestepario · Mensaje por **Loboestepario** » 30 Oct 2005 09:22

En realidad, amigo chileno, la pelota de goma maciza que botaba Rocky se usa para estrujarla en plan ejercicio isométrico. Su uso es fácil, la aprietas al máximo durante unos segundos, cuando no puedes más, relajas y vuelves a apretar. En el momento en que sientas quemazón cambias de mano. Puedes apretarla con toda la mano, o solo con un par de dedos para desarrollar fuerza en pinzamientos. Encontrarás una pelota de este tipo en cualquier tienda de todo a cien, su uso regular aparte de liberar tensiones psicológicas desarrolla un agarre muy fuerte, una gran fuerza en la muñeca y antebrazos musculosos. Lo del agarre aparte de su utilidad en las artes marciales viene de perlas cuando das la mano al típico machote que te la estruja para demostrar su superior hombría. Si tienes el dia gamberro aprietas tú a tu vez hasta que el machote se pone blanco u oyes un crujidito.

Eso sí, no la botes muy a menudo en el suelo porque te llenarás las manos de mugre.

Un saludo.

MAET · Mensaje por **MAET** » 30 Oct 2005 10:08

Precisamente es la pelota que tengo aqui esperando que me quite la escayola para empezar la rehabilitacion.

Mira ya conocemos un uso mas

Pankratos · Mensaje por **Pankratos** » 30 Oct 2005 11:09

MAET CONTACT escribió:Precisamente es la pelota que tengo aqui esperando que me quite la escayola para empezar la rehabilitacion.

Mira ya conocemos un uso mas

pues si.

nada como una pelota de espuma tipo pelota de perro para ir entretenienso mientras se lee el foro.

chileno · Mensaje por **chileno** » 30 Oct 2005 19:11

k buena,no sabia k = la pelotita tenia aplicacion en el area d la medicina,k interesante...............................ahora si ya escribí con minúscula

Pankratos · Mensaje por **Pankratos** » 30 Oct 2005 21:17

chileno escribió:k buena,no sabia k = la pelotita tenia aplicacion en el area d la medicina,k interesante...............................

bastante interesante si que es. ypersonalmente la prefiero mas que las tipicas pinzas esas de apretar (la pelotita da mas juego).

ahora si ya escribí con minúscula

se te agradece (que asi resulta menos agresiva la lectura)

zTwFqehMBI · Mensaje por **zTwFqehMBI** » 31 Oct 2005 03:34

Entrenamiento callejero... es un poco ambiguo el tema. Puede que te refieras a entrenar en la calle, a entrenar para enfocarlo a conflictos de calle, etc.

En la calle os hago una recomendación, haced un combate suave con un compañero y sin protecciones, pero acabando en el suelo. Y seguid un poco en el suelo, pero muy suave ok? Cuando terminéis podréis haceros una idea de lo que supone ir al suelo en una pelea en la calle. Si no os conseguis hacer una idea, sumad al daño que os habréis hecho el factor de la velocidad y potencia de una pelea en la calle, añadid los coches, bordillos y decorados urbanos variados, así como cristales, vasos rotos o botellas si estais en una zona de marcha. Por todo eso el suelo es lo último, jeje. Es un buen entrenamiento, aprendes a no irte al suelo por mucho bjj que sepas hacer

Otro buen entrenamiento callejero es correr, búscate la cuesta más empinada de tu zona y usala para subir y bajar lo más rápido posible. Alterna subidas rápidas y explosivas con otras más relajadas para descansar.

Si lo enfocamos a la prevención, mas que entrenamiento son reglas de seguridad:

1. Vigila siempre tu entorno y la gente que te rodea. Evidentemente tienes que adaptarte a cada situación, pretender ir en el metro en hora punta sin estar rodeado de gente es una tontería. Pero eso no quita que vigiles a quien te rodea, por ejemplo para evitar a amigos de lo ajeno. Vigila tus bolsillos

2. Procura moverte por zonas iluminadas, abiertas y con gente. No es bueno cruzar un descampado sin iluminación para ahorrarte 10 minutos de paseo. Si los edificios mas cercanos al descampado están a 50m y te pasa algo en mitad de este, no hace falta que sea una confrontación, simplemente que te encuentres mal, por mucho que grites nadie te va a oir. Evidentemente no creo que haga falta avisar a las chicas del peligro de violación en un sitio asi.

3. Evitar grandes concentraciones de gente. Al igual que no es bueno andar por zonas vacías, las grandes concentraciones de gente son también peligrosas desde muchos puntos de vista. Tienes más probabilidades de cruzarte con un subnormal para empezar. Para continuar hay mucho contacto para ayudar a los amigos de lo ajeno. Y para terminar como estalle una pelea la que se puede armar es fina. También añadiría el peligro de avalancha a las grandes concentraciones de gente

4. Cuando entres en un local, lo PRIMERO que debes de saber es donde están las salidas de emergencia, y luego donde están las chicas libres. Aparte de que deberías procurar evitar los locales famosos por ser conflictivos. Luego es buena idea fijarse en los grupillos de gente que hay a tu alrededor, alejarse de gente excesivamente fiestera y saltimbanqui por posibles problemas, etc, etc, etc. También es bueno tener una barra cerca, para apoyarte en ella y poder dar un buen HK a la cabeza de algún agresor, verdad MAET?

5. Si vas andando por la calle y te vas a cruzar con un grupo de MACARRAS que ya te están mirando mal desde lo lejos, cambia de acera o gira en una esquina antes de cruzarte con ellos. Si se cambian de acera o giran en la misma esquina, ya sabeis lo que toca:

Opcion a) Media vuelta y patitas pa que os quiero.
Opcion b) Poneos todos los de tu grupo uno al lado del otro, levantad los brazos gritando y poniendo muy malas caras, y haced una carga al más puro estilo BraveHeart. Falditas escocesas, pinturas azules en la cara, y greñas largas, así como utensilios primitivos como grandes palos de madera pueden mejorar notablemente está opcion.

Precisamente es la pelota que tengo aqui esperando que me quite la escayola para empezar la rehabilitacion.

Como va esa mano Maet, le queda mucho ?

Sangtraït · Mensaje por **Sangtraït** » 31 Oct 2005 09:45

Si vas andando por la calle y te vas a cruzar con un grupo de MACARRAS que ya te están mirando mal desde lo lejos, cambia de acera o gira en una esquina antes de cruzarte con ellos

Eso de cambiar de acera (q mal suena por cierto) se tiene q hacer con gracia, q no parezca q el cambio es por evitar a los macarras. Si tu les ves, ellos tb a ti. Y lo q es prudencia, se puede interpretar como miedo y provocar su "ataque".

El único problema q he tenido en la calle se debió justamente a q hicimos media vuelta para no cruzar un descampado q estaba lleno de "pelaos".

zTwFqehMBI · Mensaje por **zTwFqehMBI** » 31 Oct 2005 09:58

Sangtraït, eso es como todo. Si vas cantando a miedo desde los 50 metros vas a ser víctima de todo capullo con ganas de buscar problemas. Te cambies de acera, no te cambies, o vayas donde vayas

Un saludo!!

MAET · Mensaje por **MAET** » 31 Oct 2005 10:32

Como va esa mano Maet, le queda mucho ?

Joder parece que la escayola ya es parte de mi y aun le queda otro mes