CURSO DE AIKIJUJUTSU

[shihan bcn]

APRENDE AIKIDO Y JUJUTSU

Nuevo curso de Aikijujutsu en Barcelona. Todos los martes y jueves a partir de las 21 horas podrás iniciarte o perfeccionarte en este arte marcial tradicional japonés.

Siguiendo un método personalizado y progresivo, conocerás la cultura japonesa a través de las artes marciales, te pondrás en forma, aprendrás a relajarte, a defenderte de una agresión y mejorarás tu autoestima y tu autocontrol.

Además de seguir con el temario técnico de Aikijujutsu, se estudiarán de forma intensa distintos aspectos del Jujutsu japonés, contenidos en este programa:

Enero
Sistemas de golpeo
- Estudio anatómico y armas naturales.
- Estudio básico de los punto de dolor.
- Anatomía del golpe 1 (distancia, ángulo, momento).
- Anatomía del golpe 2 (basculación y colocación del cuerpo, focalización, respiración)
- Método de golpeo básico tren superior.
- Método de golpeo básico con tren inferior.
- Métodos de destrucción.
- Métodos de pinzamiento, presión y aplastamiento.

Febrero
Luxaciones y palancas
- Estudio anatómico.
- Correcta colocación de las manos y del cuerpo para la presa.
- Estudio de los ataques a dedos, muñecas, codos y hombros.
- Estudio de los ataques a cuello, espina dorsal, tronco, rodillas y tobillos.
- Cómo conseguir apresar desde un agarre a la ropa o al cuerpo.
- Cómo conseguir apresar desde un ataque directo sin armas.
- Cómo conseguir apresar desde un ataque armado (cuchillo o bastón).

Marzo
Proyecciones y derribos
- Estudio anatómico.
- Estudio del desequilibrio.
- Formas de agarrar y apresar para derribar.
- Estudio proyecciones elementales.
- Estudio básico de los barridos.
- Derribar luxando.
- Derribar estrangulando.
- Proyecciones de sacrificio.

Si te apuntas durante el mes de enero, tendrás matrícula gratuita.

Ven a visitarnos a:
SHIHAN DOJO
C/Acàcies, 65
Barcelona
Tel. info: 616 22 62 02
nihonkobudo@hotmail.com