yo

[musclerober]

Pues bueno, esta mierda d hombrecillo soy yo .
Mido 1,62 cm y peso 49 kg.
Me gustaria k me dijerais mas o menos cuantos kg deberia engordar y k musculos deberia desarrollar mas (ya se k todos).
Bueno, se k toy fatal, pero creo k nadie nace stando un musculitos...
Me tapo la cara xk soy un poco vergonzoso, je je...

[Hulk]

Ya que nadie dices nada, pues estas muy delgado. Aún te falta bastante, sigue entrenando vas por el buen camino.

[LOreNz]

te falta ganar masa

[musclerober]

Pero es k tngo un problema con la comida: soy incapaz d acer 5 comidas diarias. Cuando m levanto soy incapaz d desayunar; no m entra nada.
Deberia comer aun sin ganas???

[Record.]

Pues haz el esfuerzo, el desayuno es la comida más importante de el día, come lo que más te gusta aunque sean unos bollos, o un batido de chocolate lo que sea, el ayuno no es muy bueno para los que vamos al gimnasio.

Muchos saludos