hola, me gustaria saber para q parte del cuadriceps son las sentadillas con los pies juntos y los pies abiertos
SALUDOS
Se encontraron 4 coincidencias
- 23 Abr 2005 18:58
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: sentadillas
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- 21 Abr 2005 10:26
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ensanchar cuadriceps
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ensanchar cuadriceps
hola!! me gustaria saber una buena rutina para aumentar los cuadriceps y los gemelos.
SALUDOS
SALUDOS
- 16 Abr 2005 12:39
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ensanchar biceps
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ensanchar biceps
hola!! m gustaria saber algun ejercicio o rutina para ensanchar el biceps.
SALUDOS
SALUDOS
- 09 Abr 2005 12:06
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: m gustaria saber una buena rutina para el pecho,
- Respuestas: 3
- Vistas: 858
m gustaria saber una buena rutina para el pecho,
hola m llamo yeray y m gustaria saber una buena rutina para el pecho, sobre todo para agrandarlo hacia los lados, m han dicho q las aperturas inclinadas son esencial para estirarlo. espero respuesta
saludos