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el entreanmiento que yo hacia para piernas, Air Alert 3 tampoco parecia que fuese lo ideal, eran muchas repeticiones y las ultimas tenias las piernas cansadas y lo hacias mas lento y no se alcanzaba gran altura por ejemplo en los "leaps ups"q son basicamente dar saltos. y como al final ter...

No viene el enlace así que hay que cogerlo con pinzas... pero: http://www.abc.es/sociedad/20131025/abci-chocolate-engorda-201310251018.html El consumo chocolate (supongo que sera de un cierto porcentaje de pureza) se asoció con menos niveles de grasa total y abdominal. no se puede hacer un estudio ...

si, en mi pais tampoco venden esa D: es mi segunda opcion, tengo entendido q la AAKG es mas funcional que la arginina base o en clorhidrato, ya que se absorbe mejor y se necesita menos. bueno, la arginina piroglutamato es aun mejor en ese sentido, y por lo demas es igual creo... siempre en ebay se p...

Pues un "ole" a la paciencia! jajajaja xDDD amigo, para ganar peso en musculo el musculo debe romperse, curarse, romperse, curarse durante mucho tiempo, se gana milimetro a milimetro, vas a necesitar un año para empezar a sentirte mas grande, y alimentarte bien para que el musculo se cure...

leí bastante sobre fuerza explosiva al querer mejorar mi salto vertical para jugar al basquetbol, tengo entendido, (quizás me equivoque) que son las mismas fibras musculares las que se usan (las rápidas) tanto para hipertrofiar como para fuerza explosiva. y tengo entendido que para una super fuerza ...

Rafalongo si quieres perder grasa no te compliques así la vida: Come de todo pero menos que antes, y reduce mucho o quita lo que más engorde y alimente menos ( Chocolate, alcohol, pandilla drakis....) y sigue haciendo ejercicios de fuerza. Sabre, la verdad es que si me interesa adelgazar un poco so...

Edad: 23 Peso: 79kg Altura: 1,81m no voy a gimnasio, solo hago: dominadas (barra fija), con sus diferentes variaciones... agarre supino a la altura de los hombros 3 series: 8-8-7, y luego hago solo la fase exentrica bien lento tres veces. O sino con agarre prono y bien abierto el agarre hago 6-6-6(o...

alguna respuesta que sea respuesta...? xD

estoy en proceso de comprar 1kg de este aminoacido a los chinos, ya que en esta presentacion (piroglutamato) es la mas eficiente de la arginina para la liberacion de HGH según he leido, y no la vedenden por ningun lado, casi siempre esta en clorhidrato, y solo en algunos productos estadounidenses se...