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Hola a todos.

Me gustaría preguntaros en qué gimnasio podría practicar JUDO para adultos (35 castañas) en la localidad de Alcorcón, aparte del gimnasio Virgin Active del Centro Comercial 3 Aguas.

Para el que conozca la zona, hoy he estado en el gimnasio Okinawa, pensando y dando por hecho que allí se continuaba haciendo y practicando JUDO para adultos, pero la recepcionista me ha dicho que ahora ya sólo quedan clases para niños hasta 16 años y que al resto de adultos se los "han llevado" al Colegio Rihondo? No estaba segura...

El Virgin Active del 3 Aguas me pilla lejos y no está bien comunicado para acceder en transporte público. Aparte, la chica del Okinawa me ha dicho que tiene entendido que se van a llevar los tatamis y van a dejar de impartir clases.

No veo que den JUDO ni en el Light Gym, Multigym, Forum, Inacua y otros del Parque Lisboa.
¿Sabéis si en el colegio Rihondo dan clases de JUDO para adultos? Para los chavalucos sé que sí, pero para ¿Adultos?

Me parece increíble que a día de hoy no haya clases de JUDO para adultos en una ciudad como Alcorcón, con 170.000 habitantes.

¿Me podéis ayudar?
Gracias a tod@s y ¡VIVA EL JUDO!

JUDO76 escribió:Para el que conozca la zona, hoy he estado en el gimnasio Okinawa, pensando y dando por hecho que allí se continuaba haciendo y practicando JUDO para adultos, pero la recepcionista me ha dicho que ahora ya sólo quedan clases para niños hasta 16 años y que al resto de adultos se los "han llevado" al Colegio Rihondo? No estaba segura...

Precísamente hoy estaba pensando lo mismo y al leer tu post me he quedado de piedra, o sea: ¿ya no se hace judo en el Okinawa???, cuando este gym ha sido siempre el más emblemático de Alcorcón en Judo, pues vaya mierda....

Decirte que yo tengo 38 años y también estoy interesado, si algún maestro de alcorcón se apunta ya somos dos alumnos!

Pues ya ves, trenko, estoy es lo que hay. Aún estoy pdte de saber si en el Rihondo, el cual, en la Federación Madrileña de Judo les consta como "Tsukuri", dan clases para adultos.
En mi caso sería para iniciarme porque el Judo siempre me ha gustado mucho y siempre he querido practicarlo, pero por distintos motivos: a veces personales, otras veces económicos o laborales por falta de tiempo, al final nunca me he apuntado.
Ahora que por fin encuentro el tiempo y la oportunidad, me llevo este chasco. Yo también pensaba que el Okinawa era una apuesta segura y también me he quedao flipping.
A la espera de noticias mejores, he llegado incluso a contactar con el Centro Deportivo de Judo en Leganés. Allí sí habría hueco, aunque preferiría Alcorcón.

A la atención de Senseis y demás Maestros: ¡Anímense!
¡LOS ADULTOS TAMBIÉN QUEREMOS PRACTICAR JUDO EN ALCORCÓN!

Hola

Si los adultos practicaran con asiduidad Judo en Alcorcón (o en cualquier otros sitio) encontrarias un club de judo en cada barrio.

Pero me temo que los adultos no quieren empezar a prácticar judo.

Saludos

Hola. Yo entreno Judo en el Rihondo/Tsukuri (es lo mismo)

El equipo de profesores actualmente es Manolo y Carlos Arroyo. Este último daba clases en el Okinawa, aunque se vino a este otro gim para poder juntar en las clases a los excelentes competidores de ambos gimnasios.

Deciros que yo empecé con 29 años con Carlos y estoy encantado. Es todo un ejemplo de humildad, respeto y sobre todo, un judoka espléndido que sabe transmitir todo lo que le ha hecho un competidor magistral.

Las clases son los lunes, miércoles y viernes a partir de las 20h. El trabajo está garantizado al 100% para que tú des el 200%, los "niños" no veáis cómo se las gastan y lo que nos hacen sudar.

Eso sí, hablamos de niños que con 14 años levantan un camión con una sola mano y que parecen goku, jejejeje. Pero por supuesto, no todo es competir, y hay personas de todos las edades y niveles.

Mi consejo es que os vengáis por aquí a probar y creo que no saldréis defraudados.

La única "pega" es que el judo que se practica, pese a ser muy eficaz, está enfocado prácticamente a la competición pero bueno, cada uno extraerá lo que le interese a sus prácticas marciales.

Un saludo

Aitor

Nocaut escribió:Si los adultos practicaran con asiduidad Judo en Alcorcón (o en cualquier otros sitio) encontrarias un club de judo en cada barrio. Pero me temo que los adultos no quieren empezar a prácticar judo. Saludos

Tienes razón Nocaut, hablando por teléfono con un antiguo profesor de Judo en Alcorcón (que ahora está en Brunete), me dijo lo mismo. Los chavales hacen Judo desde pequeños y cuando acaban el colegio o instituto, dejan de hacer Judo.
Y precisamente por este motivo, en Alcorcón en concreto, no han quedado gimansios donde los adultos puedan seguir haciendo Judo o retomarlo con el paso de los años, o que otros adultos puedan inciarse. Una pena.

Saludos

Thor-MMA escribió:Hola. Yo entreno Judo en el Rihondo/Tsukuri (es lo mismo). Mi consejo es que os vengáis por aquí a probar y creo que no saldréis defraudados.

La única "pega" es que el judo que se practica, pese a ser muy eficaz, está enfocado prácticamente a la competición pero bueno, cada uno extraerá lo que le interese a sus prácticas marciales.
Un saludo
Aitor

Gracias Aitor! Tu mensaje me ha alegrado porque ya me estaba volviendo loco buscando y no encontrando nada. Me dan ganas de apuntarme con todo lo que comentas. He visto a Carlos Arroyo muchas veces en el antiguo periódico Mercado de Alcorcón, cosechando un montón de éxitos y trofeos...

Pasa una cosa (no sé cuál será el caso de trenko, si tiene o no experiencia previa en Judo, Jujitsu u otro arte marcial). En mi caso no es así y estaba interesado en lo que llaman: "JUDO RECREATIVO" para adultos. Para iniciarse, para aprender a caer y hacer Judo, pero no enfocado para competir y así evitar lesiones...

Este tipo de Judo me consta que lo hacen en el C.D. Judo Leganés pero según comentas, en el Rihondo me queda la duda. Tendré que pasarme por allí e informarme mejor.

Saludos y Gracias de nuevo
REI

JUDO76 escribió:

Thor-MMA escribió:Hola. Yo entreno Judo en el Rihondo/Tsukuri (es lo mismo). Mi consejo es que os vengáis por aquí a probar y creo que no saldréis defraudados.

La única "pega" es que el judo que se practica, pese a ser muy eficaz, está enfocado prácticamente a la competición pero bueno, cada uno extraerá lo que le interese a sus prácticas marciales.
Un saludo
Aitor

Gracias Aitor! Tu mensaje me ha alegrado porque ya me estaba volviendo loco buscando y no encontrando nada. Me dan ganas de apuntarme con todo lo que comentas. He visto a Carlos Arroyo muchas veces en el antiguo periódico Mercado de Alcorcón, cosechando un montón de éxitos y trofeos...

Pasa una cosa (no sé cuál será el caso de trenko, si tiene o no experiencia previa en Judo, Jujitsu u otro arte marcial). En mi caso no es así y estaba interesado en lo que llaman: "JUDO RECREATIVO" para adultos. Para iniciarse, para aprender a caer y hacer Judo, pero no enfocado para competir y así evitar lesiones...

Este tipo de Judo me consta que lo hacen en el C.D. Judo Leganés pero según comentas, en el Rihondo me queda la duda. Tendré que pasarme por allí e informarme mejor.

Saludos y Gracias de nuevo
REI

Hola de nuevo.

En el Rihondo está entrenando ahora mismo un grupo de judokas que creo van a ser parte del futuro del judo en unos años, chicos y chicas que están teniendo muy buenos resultados en competición, igual que hace años los tuvieron sus maestros, Manolo Rodríguez y Carlos Arroyo. Sus nombres, ahora quizá no suenen fuera de esas cuatro paredes del dojo y de los polideportivos, pero creo que podrían llegar a sonar en la TV en unas olimpiadas... Adrián Labrado, Mariam Rahmatian , Saray Rahmatian, Víctor Diaz, David Ambrona y Luis Carlos Jimenez y alguno que otro más: Celia, Laurita, etc...

Yo entreno en el Rihondo aquello que llamaste "Judo recreativo" pero ahora mismo no tengo claro aún para quién es el término de "recreativo"... si para mí (que lo echo todo en el combate) o para los campeones a los que cada vez más les encanta verme volar por el aire... realmente el límite de esfuerzo y entreno lo pones tú, nadie te va a perseguir.

Pero supongo que aquí todos sabemos que aprender este bonito arte es muy duro y que si te aplicas con constancia, es un camino de sacrificio. Yo he practicado de toda la vida artes marciales y soy profesor de MMA y encuentro en esta faceta del judo un potencial infinito de aplicaciones para mi método de entrenar y pelear.

Por eso entreno y me nutro del trabajo de mis maestros y compañeros. Bien es cierto que yo ya no compito y esta visión tan ¿deportiva? a lo mejor está un poco alejada de mis intereses respecto a las AAMM (que son la contundencia y la eficacia en la pelea) pero lo cierto es que trato de empaparme de todo lo que me enseñan y luego yo ya me encargo de adaptarlo a lo que necesito.

Aquí tienes todo lo que puedas necesitar pero sobre todo una cosa que considero que es la más importante: unos maestros y practicantes serios, que creen en lo que hacen y se aplican al 200% en todo lo que hacen, gente que pone toda la carne en el asador, gente que ve el judo como una forma de vida y no un simple hobbie, gente sacrificada que elige horas de gimnasio diarias en vez de una tarde en el parque, chavales de 13 años que entrenan hasta el punto de levantarte del suelo con una sola mano y sin pestañear, muchísimo respeto sin rigidez, un entorno divertido con gente de todas las edades (yo tengo 32 años)

Para que veas un poco la actitud de la que hablo por parte de los maestros, te dejo el mensaje a un post que Carlos Arroyo puso hace tiempo, hablando de sus campeones:

http://unidosporeljudo.over-blog.es/art ... 18529.html

Personalmente, entrenar con Carlos Arroyo ha sido y es una estupenda experiencia por su forma de enseñar, su pericia técnica increíble que hace que cuando te empiezas a defender de una de sus entradas ya estés a un metro del suelo volando... pero sobre todo destacaría su profunda humildad y respeto hacia todo el mundo. Le he visto tener discusiones en el gimnasio por algunos temas y te das cuenta de que hasta para eso aplica el judo (de una forma mental) Yo, que soy psicólogo, he flipado con esto bastante, créeme.

Así que sobra cualquier recomendación más que pueda hacer.

En Septiembre empezará de nuevo la temporada. Si te animas, nos veremos por allí. Un saludo y mucho ánimo, si te gusta el judo, esto te encantará.

Aitor

Gracias otra vez, Aitor, no sólo por volver a contestar, sino por extenderte tanto, hablarme de tu experiencia y animarme a la práctica de este noble y maravilloso arte marcial.
El judo siempre me llamó la atención, no sólo como deporte de lucha y defensa personal, sino también por esa parte filosófica y marcial, por sus valores como la disciplina, la cortesía y el respeto al contrario, el control de uno mismo y como tú dices: la humildad, la amistad, el judo como modo de vida y sacrificio, caer y volver a levantarse (como en la vida misma) y muchas más cosas que se pueden extraer desde un punto de vista ético y casi espiritual.

A pesar de no haberlo practicado, siempre he sido aficionado. Y eso que no tiene mucho reconocimiento o cabida en los medios de comunicación (un tema ya muy debatido en foros y demás), pero siempre he intentado estar pendiente y seguirlo lo más posible.

He visto el enlace con el comentario de Carlos Arroyo y expresa perfectamente lo que comentabas. Se ve que intenta inculcar a padres y alumnos todo lo que seguramente vivió él siendo más joven. La entrega incondicional, el esfuerzo y sacrificio por el judo, también ese espíritu e ilusión, poniendo todo lo que está en su mano, implicándose a tope y dándolo todo por sus alumnos. Por eso y por lo que comentas tú que le conoces personalmente, estoy convencido de que debe ser un gran maestro y una gran persona.

Respecto al término "Recreativo" que comenté, lo leí en su día a través de una de las mejores y más completas páginas de judo que existe en internet: http://www.arajudo.com (Mi enhorabuena y gratitud a sus creadores por tanto esfuerzo y trabajo).

En la sección: http://www.arajudo.com/reflex.html y buscando el apartado "Yaku soku geiko" (Ctrl+F) se habla del "Judo Recreativo". Cuando contacté por teléfono con el C.D. Leganés también utilizaron el mismo término para sus clases de adultos. A mi me parece que el judo del que se habla en el artículo ¿Es más "suave" que el que practicas tú en el Rihondo pese a no competir? (Pregunto).

Esta pregunta va directamente relacionada con otra... Veréis, yo asumo que el judo es un deporte de contacto muy duro, con muchísimo desgaste, cansancio y sacrificio. Asumo lo de volar por los aires y sufrir dolor, tener unas agujetas de caballo, que me estrangulen y me luxen, asumo incluso grandes posibilidades de sufrir algunas lesiones típicas de la práctica del judo, pero temo más por mi espalda en concreto.

Se supone que no tengo ningún diagnóstico serio o importante. Tengo escoliosis, cifosis, dolor cervical, un hombro un poco más alto que otro, creo que lo mismo con las caderas (ya se sabe que no somo simétricos), aunque en mi caso creo que directamente estoy mal hecho...
Siempre me ha dolido la zona cervical y he vivido con ello (nada insoportable pero sí muchas molestias y paracetamol). Cuando tenía 17 años y llevaba 9 jugando al tenis, el traumatólogo me recomendó dejarlo por un tiempo pero nunca más volví a su consulta...

El problema es que tengo la típica médico que por más que le digo e insisto, no quiere darme una una cita con el traumatólogo ni mandarme radiografía, a menos que tuviera síntomas de lumbago, ciática o hernia discal. Como no es el caso, me dice: "Si te duele la espalda, toma paracetamol y vete a nadar". Le pregunté si podía hacer artes marciales y me dijo que no era precisamente lo más beneficioso, pero que tampoco tendría por qué perjudicarme... "Ni te beneficia ni te perjudica. Si tienes mucha ilusión y ganas, prueba. Si ves que no te va bien, déjalo", me dijo.
Así que no sé si antes de atreverme a hacer judo debería ir a nadar (no me gusta nada nadar) e incluso hacer Pilates durante un tiempo... ¿Conocéis o habéis conocido casos de gente que hace judo con dolor de espalda?

En el C.D. Leganés me comentó el presidente y también maestro, que uno de los profesores tuvo hace años una hernia discal, se operó y tiempo después retomó el judo que a día de hoy sigue practicando con 50 años, quizás no con la misma intensidad de entonces pero ahí sigue, impartiendo clases y practicándolo. Supongo que otro ejemplo de superación y sacrificio.

Yo, como no sé lo que tengo (si es que tengo algo, aparte de desviación, asimetría, molestias, dolor), tampoco sé si puedo o si debo hacer judo. Si obligarme a nadar durante un tiempo antes e incluso hacer ejercicios para el dolor y el fortalecimiento de la espalda (pilates, etc), o qué hacer.

Al final "me obligan" a echarle cuento y acabar en el hospital de urgencias con tal de hacerme una radiografía y a ver qué me cuentan...

Gracias de nuevo y saludos
Jorge

Expon tu lesion al monitor y prueba un mes, a ver que conclusiones sacas. Tal vez no podras practicar con la misma intensidad que el resto de tus compis, pero si puedes practicar algo, ya es un avance.

Hola de nuevo.

Respecto al grado de esfuerzo, eso lo pones tú, nadie te va a exigir nada. Yo me aprovecho de los competidores para entrenar todo lo duro que pueda, ya que me viene bien para mi desarrollo, pero el día que no tengo muchas ganas aflojo el ritmo y sin problemas.
Los compañeros saben dosificar su esfuerzo también, por eso no tengas problema.

Por el tema de la espalda, decirte que es posible entrenar con cuidado y sin demasiado riesgo. De hecho, el entrenamiento, si está bien planteado e incluye ejercicios de potenciación de espalda, estiramientos, etc... puede contribuir a mejorar tu salud vertebral. El caso es encontrar el punto justo entre trabajo y reposo.

Para ello tendrás que probar y ver cómo te sienta. Yo te recomendaría empezar a entrenar ya haciendo algún circuito de musculación que incluya ejercicios de potenciación de la musculatura de la espalda, incidiendo en la musculatura de la zona lumbar y abdominal y estiramientos de espalda, sin olvidar los isquiotibiales (los femorales)

Todo muy gradual y con cuidado y no tienes por qué experimentar problemas.

Saludos

Sí, tendré que pobrar para saber si me va o no bien (teniendo cuidado y obligándome siempre a realizar buenos calentamientos y estiramientos), además de compaginarlo con otras actividades para fortalecer la espalda.

Joé, qué cascao...

Gracias por las opiniones y consejos

Saludos

Bueno, puede ser un poco cacao, pero no te preocupes por los ejercicios complementarios.

Carlos es licenciado en INEF y controla mucho ejercicios de potenciación. Yo también puedo recomendarte algo, soy especialista en el tema.

Saludos

Me refería a cascao de verdad, no se me ha colado la s, jejeje. Definitivamente, me hago mayor...
Por cierto, eres Aitor J, profe del GEA?

JUDO76 escribió:Me refería a cascao de verdad, no se me ha colado la s, jejeje. Definitivamente, me hago mayor...
Por cierto, eres Aitor J, profe del GEA?

Bueno, cascados de verdad andamos todos tras unos cuantos años de palos y palos pero vamos tirando y disfrutando cada vez más de la tranquilidad...

Sí, soy Aitor, del Gea... ¿Nos conocemos de algo anterior?

Un saludo y ánimo con el judo, te encantará.