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se notan al dia siguiente o al de varios dias????????

es ke anoche tuve un "atake" a la nevera y la despensa... , y me zampé un monton de cosas ke no deberia..., no exagero.., os comento...:

empece bien con 4 alcochofas de esas de lata.., luego me comi tres pinchitos (unos ke venden para microondas en el intermarche) al pimenton.., luego medio frankfurt, luego un helado, luego galletas saldas y pa ir a la cama un vaso de leche con cola-cao (eso si, le leche desnatada y el cola-cao light...)

vaya ke me puse las botas....y encima pa cenar.., total ke ésta mañama me he despertado con todos los remordimientos del mundo y he ido a pesarme para ver cuantos gramos o kilos habian supuesto mi debilidad nocturna y resulta ke me he llevado la grata sorpresa de ke no me he engordado ni un solo gramo.... , y claro entonces he pensado ke kizas los efectos los note mas adelante...o es ke kizas por esta vez me he salvado?? (tengo ke decir ke antes de las comidas tomo chitosan, pero vaya ke tampoco creo ke tenga mucho ke ver no?...aunke si ke ayude..)

pues eso, si sabeis si es ke de aki un par de dias lo notare o por esta vez mi cuerpo me ha dado una tregua...

gracias y saludos!!

porque te pegues un atracón de vez en cuando, no te va a pasar nada. Ten en cuenta que tu cuerpo es incapaza de asimilar toda la comida, con lo que gran parte se irá por el retrete.
Yo suelo darme un atracón a la semana a base de pan(mi debilidad), y no noto absolutamente nada, salvo incomodidades en el estómago a lo largo del día, lo que supone que cada vez estos son mas ocasionales.

en serio????

jo ke bien.., no sabes la alegria ke me das.., pq he estado haciendolo super bien estas dos semanas y ahora ya me estaba deprimiendo pensando ke lo habia echado todo a perder......

uuuff... ke alivio...jeje

gracias por responder

La necesidad de un atracon es tipica cuando se llevan dietas muy estrictas, donde el consumo de CH suele ser bajo, creo, que esa necesidad viene determinada por un intento del cuerpo de hacer una recarga de glucogeno medio decente. No viene mal un atracon de vez en cuando, pero si ese atracon lo planificas bien, entonces le puedes sacar rentabilidad.

Mi debilidad es el salmón ahumado, suerte que es todo proteina!!!

capitanxaloc escribió:La necesidad de un atracon es tipica cuando se llevan dietas muy estrictas, donde el consumo de CH suele ser bajo, creo, que esa necesidad viene determinada por un intento del cuerpo de hacer una recarga de glucogeno medio decente. No viene mal un atracon de vez en cuando, pero si ese atracon lo planificas bien, entonces le puedes sacar rentabilidad.

hola capitanxaloc..!

oye a ke te refieres con planificar y sacar rentabilidad de un atracon???...