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buenas k opinais si para kitarme los michelines tomo pastillas kemagrasas me han dicho k funcionan(L-carnitina o algo asi)es solo para el verano para marcar algo.gracias

NO.

Para quemar grasa hay que hacer dieta y aeróbico. Los quema grasas... quién los ha probado dice que funcionan al final, pero vaya que no sé si será por lo fundamental (ejercicio-dieta) o si de verdad chutan.

Es más, si tienes claro que es por la birra, por qué no reduces su consumo?

X.

pero de verdad la cerveza te saca barriga???

yo pensaba ke era una leyenda urbana..., una forma de hablar...

a ke nos referimos con barriga cervezera exactamente??

La cerveza en mucho exeso da DILATACION INTESTINAL, la dejas y te vas a correr una hora al dia y una buena tabla de abdominales como reafirmante(hacer lumbares con los abdominales para evitar en un futuro lumbalgias) y ya esta.

es k hago 40 m de cinta 2 dias a la semana pero no da resultado
es por la dieta a lta en HC seguramente

Lo de la dieta no me gusta mucho meterme en el terrenod e endocrino, pero has de tener en cuenta que por la noche no se debe tomar HC, pero si es importante que te hagas una analitica antes de una dieta,y en vez de dos dias corriendo prueba a correr 4 dias 30 minutos , despues de las pesas.

Lo de la dieta no me gusta mucho meterme en el terrenod e endocrino, pero has de tener en cuenta que por la noche no se debe tomar HC, pero si es importante que te hagas una analitica antes de una dieta,y en vez de dos dias corriendo prueba a correr 4 dias 30 minutos , despues de las pesas.