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el anator P-70 de muscletech es un exelente batido para despues de entrenar, eso de que controla los genes es falso, simplemente se basa en una buena sicronizacion de nutrientes

eh aqui como hacerlo 100 veces mas barato:

solo mezcheln 25 gramos de proteina "whey" com 5 gramos de creatina, y 75 gramos de dextrosa(2 dolares en internet) y listo ese es el mejor batitdo para despues de entrenar

un coco escribió:el eso de que controla los genes es falso

yo cada vez flipo mas con las burradas que dicen para vender mas

Es mas, si de verdad tocara los genes, lo ultimo que haria seria tomarlo

Aver,con "tocar los genes" supongo que se refiere a:Aumentar la cantidad de mRNA muscular,cosa que es bastante posible.Dehecho,uno de los efectos de las dietas altas en calorias es aumentar la cantidad de mRNA muscular,tambien el entrenamiento con pesas provoca este efecto durante las 24-48 horas siguientes al entrenamiento....


Si es posible tocar los genes...