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Si, es decir cuántas flexiones máximas (sin peso adicional) pueden hacer seguidas con una mano, y con 2 manos?

Por ejemplo yo con una mano llegué a hacer 10.
Con 2 manos hago 61 seguidas.

Y ustedes?

Saludos !

NeKeR escribió:Y ustedes?

Creo que siendo las dos de la mañana aqui y con dos examenes en unas horas....no me voy a poner a probarlo ahora

Pero ya te digo que con una mano....seguro que pocas pocas. Con ambas ya me hago mas jeje.

A ver que se cuenta la gente.

Ufff las flexiones....a los 15 me las hacia diarias unas dos series de las que me salieran , y aunque, si bien no pesaba mucho(unos 55-58kg d peso) , si mal no recuerdo me hacia poco mas de 100 flexiones.
Y la ultima vez que recuerdo haber hecho una competencia de flexiones con un compañero de entrenamiento sera algo mas de un año y logre 83 repts. (eso si mi compa apenas y paso los 50 ).
Nose como ande ahora, la verda ya no las utilizo en mi entrenamiento mas que para calentar un tanto( apenas y me hago unas 10-15 repts. antes del P.declinado).

Pero apenas pueda vere cuanto logro.

Saludetes

y con dos manos lo maximo que me hago si peso son 47 y con una mano solo me hice dos

Yo unas 37

Pero al final del verano ya vereis como hago mas!

ahora mismo nose.... la ultima vez no me acuerdo exacto cuantas hice, pero no llegué a 100 (unas 90 o asi...) ahora supongo que me haré unas 110 o por hay...

A una mano poquitas, 4-5 o así.

A dos manos, y en función de cómo esté ese día y la apertura de las manos, entre 30-40.

Ah, por cierto, yo me hago esas pero haciéndolas muy rápido e... que es mas facil.... si las hago con cadencias mas lentas me haré bastantes menos...

Yo unas 12 con una mano...

Creí que ibas a decir 2-12.

Soy mas que un rango de reps,oh hermanos mios!

karkian escribió:Soy mas que un rango de reps,oh hermanos mios!

¿Si?

Yo hace como 2 o 3 años que no hago flexiones, antes hacia +100 facil, había llegado a hacer varias series asi... xDDD
¡Lo que hace la ignorancia eh! total no me sirvio para volumen :S

Salu2

Pues yo habiendo dormido 3h (mis dos ultimos examenes tienen la culpa...) he llegado a 72 con ambas manos y con una mano.....lo siento pero no soy masoca, ya lo intentare cuando este fresco

Tambien depende mucho de lo que pese uno asi que los que creais que son malas marcas.....no lo son tanto!!! Yo os veo muy bien!

Depende de muchos factores, pero independientemente de lo que pese uno, creo que alguien medianamente en forma debería poder hacer unas 20 seguidas.

Menos que eso yo consideraría que se está en baja forma.

Y el caso es que me gustaría saber cuántos de los que dicen hacer mñas de 100 las hacen con flexión y extensión completas...