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Buenas, tengo proteina de suero de leche kn sabor a chokolate y keria saber si la puedo tomar kn lexe y kn cereales o es malo mezclar los batidos kn algo?? yo pienso que no xo no lo se. Si me podeis ayudar... Gracias

La proteina es una macronutriente y lo puedes mezclar con hidratos y grasas sin problema alguno, los batidos que pretendes tomar no difieren en mucho (perfil aminoacidico) de la proteina de la leche, los huevos, la carne, el pescado, es lo mismo pero, pero mas repipi, y mas caro . Lo que si difiere es la velocidad de asimilacion y en el caso de la proteina de suero se absorbe muy rapido, y esto algunos lo ven como una ventaja...pero lejos de la realidad, vamos.