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Hola a todos:

LLevo tres meses con una rotura fibrilar, que no me suelta, en cuanto parece que estoy un poco mejor, vuelvo a recaer y eso que estuve 1 mes sin hacer un sólo ejercicio.
No sé si probar con la acupuntura, alguno sabe de uno bueno? o alguna recomendación diferente de calor en el lugar y descanso.
Desde ya muchas gracias

Normalmente con tiempo de reposo se mejora, pero si has estado tanto y no te cura yo iria al medico.

No se donde te has hecho la ruptura, ni la extensión de la misma. Lo que te puedo decir es que para salir de una ruptura normalita, debes estar 3 semanas mínimo de reposo relativo i realizar una pauta de fisioterapia correcta, a más de vendage compresivo,...

Si ya han pasado tres meses, pues hablando en plata estas J...O, la zona se te ha fibrosado. Si eres una persona sedentaria la verdad es que no notarías la diferencia, pero si haces deporte no te dejara realizar ejercicios con corrección (notarás como pinchazos en la zona que no te dejar´na seguir con el ejercicio que hacias). Deberias ir 1º al médico y después a un buen físio, armarte de paciencia y seguir el tratamiento (el láser para estos casos va muy bien, pero tarda un poquito).

Paciencia

OK, pues si, no va quedarme otra que armarme de paciencia y volver a ir al médico, siguiendo un tratamiento a rajatabla, aunque joda no poder ni levantar la pierna.

Gracias por vuestra atención

un saludo