Max peso levantado
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IgnacioGame
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Si ya lo se que hay gente que se miente a sí misma, cosa de ellos. Pero hay gente que empieza a entrenar al los 13-14 años con una estatura de 180cm y se pone así de fuerte a los 16años. Incluso hay un campeon del mundo 2 veces seguidas en los campeonatos de "Strongest Man" que empezo su ventura con pesas a los 13 años y a los 16 años levantaba 150kg en press de banca y a los 18 levantaba 200kg en press de banca. Parece imposible pero es el hombre más fuerte del mundo por algo y sólo tiene 27 años.
Lo puedes ver en la página:
http://www.pudzian.pl
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Pavel
Holas
llevo 6 meses en el gym, peso 67 kilos y mido 1,76, La verdad es que estoy hecho un poco una caca... jejeje... pero bueno, por lo menos puedo estar horgulloso de mis patas traseras o al menos eso creo.
Estos son mis pesos:
press banca 80 kg
prensa (supongo que sea aproximado a las sentadillas menos el peso, esque aunque creo que se que podria hacerlas nunca me he atrevido por miedo a dañarme la columna...
) 260 kg (antes levantava 280, pero esque perdi mucho peso)
Y peso muerto no se lo que es
lo de la prensa no es que lo haya puesto por hacerme el chulo ni nada, la verdad es que coincido con vosotros en que eso es engañarse a uno mismo; lo que pasa es que me tire desde los 13 a los 19 años patinando en half pipe ( las U's) y eso quieras que no tira de pierna que te cagas por la pata abajo...jeje
llevo 6 meses en el gym, peso 67 kilos y mido 1,76, La verdad es que estoy hecho un poco una caca... jejeje... pero bueno, por lo menos puedo estar horgulloso de mis patas traseras o al menos eso creo.
Estos son mis pesos:
press banca 80 kg
prensa (supongo que sea aproximado a las sentadillas menos el peso, esque aunque creo que se que podria hacerlas nunca me he atrevido por miedo a dañarme la columna...
) 260 kg (antes levantava 280, pero esque perdi mucho peso)Y peso muerto no se lo que es
lo de la prensa no es que lo haya puesto por hacerme el chulo ni nada, la verdad es que coincido con vosotros en que eso es engañarse a uno mismo; lo que pasa es que me tire desde los 13 a los 19 años patinando en half pipe ( las U's) y eso quieras que no tira de pierna que te cagas por la pata abajo...jeje
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jesus mostoleño
quiza sea un poco tarde para contestar pero yo os pongomis marcas
Soy un chico que lleva tres meses en el gymnasio despues deun parón de 2 años. Antes estuve entrenanado 2 años y medio seguidos
Tengo 22 años y en el pasado llegué a levantar 140 kilos en press de banca a 6 repeticiones, 180 en sentadillas a 8 repeticiones y peso muerto no lo hacia.
Hoy en día la verdad que mi cuerpo ha reaccionado muy bien para el poco tiempo que llevo entrenando (cogí 5,5 kilos demusculo n el primer mes) mido 1,83 y peso 83 kilos y mis marcas ahora son estas:
100-110 kilos en press de banca a 6-8 repeticiones
120 kilos en sentadillas a 10 repeticiones
peso muerto no hago
bueno tambien os puedo decir algunas de mis medidas a dia de hoy
biceps 44 cm el derecho y 42 cm el izquierdo (jodida descompensacion que no consigo nivelar)
pecho 116 centimetros
piernas 56 centimetros
saludos
Soy un chico que lleva tres meses en el gymnasio despues deun parón de 2 años. Antes estuve entrenanado 2 años y medio seguidos
Tengo 22 años y en el pasado llegué a levantar 140 kilos en press de banca a 6 repeticiones, 180 en sentadillas a 8 repeticiones y peso muerto no lo hacia.
Hoy en día la verdad que mi cuerpo ha reaccionado muy bien para el poco tiempo que llevo entrenando (cogí 5,5 kilos demusculo n el primer mes) mido 1,83 y peso 83 kilos y mis marcas ahora son estas:
100-110 kilos en press de banca a 6-8 repeticiones
120 kilos en sentadillas a 10 repeticiones
peso muerto no hago
bueno tambien os puedo decir algunas de mis medidas a dia de hoy
biceps 44 cm el derecho y 42 cm el izquierdo (jodida descompensacion que no consigo nivelar)
pecho 116 centimetros
piernas 56 centimetros
saludos
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jumiranda
hola a todos
por lo que veo soy el mas viejo de la lista tengo 28 años peso 95 kg y mido 1.80 practicaba remo por 5 años pero estaba bien definido entrenaba con el equipo por 5 dias hasta que lo deje ahora he vuelto a empesar cuando remaba tenia mas o menos 19 y cargaba 170kg en la banca con varias repeticiones . ahora empese hace 2 meses de nuevo pero en un gimnasio hace poco le estaba dando al mismo peso creo que dentro de un tiempo pueda lograr mas . saludos
por lo que veo soy el mas viejo de la lista tengo 28 años peso 95 kg y mido 1.80 practicaba remo por 5 años pero estaba bien definido entrenaba con el equipo por 5 dias hasta que lo deje ahora he vuelto a empesar cuando remaba tenia mas o menos 19 y cargaba 170kg en la banca con varias repeticiones . ahora empese hace 2 meses de nuevo pero en un gimnasio hace poco le estaba dando al mismo peso creo que dentro de un tiempo pueda lograr mas . saludos
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Invitado
