musculacion a fondo

[Novato1]

Cita:
a todos nos gusta sentir las agujetas.



Ami no,ya me acostumbre a no tenerlas...
_________________
...

Ami me gusta sentirlas hasta el grado que al otro dia no pueda mover casi el musculo en cuestion, si no las siento me desquicio !!!

[Red-Luigi]

Cita:
a todos nos gusta sentir las agujetas.



Ami no,ya me acostumbre a no tenerlas...
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...

Ami me gusta sentirlas hasta el grado que al otro dia no pueda mover casi el musculo en cuestion, si no las siento me desquicio !!!

Ya somos 2 Aunque yo últimamente solo consigo agujetas en pecho y triceps...

[stress]

Ami no,ya me acostumbre a no tenerlas...

Ahi tienes razón, tenía que haber dicho, a todos menos a karkian, y quizas a lights out

Ami me gusta sentirlas hasta el grado que al otro dia no pueda mover casi el musculo

Hombre novato1, ni tanto ni tan calvo, agujetas sin pasarnos, jejeje

[Lights Out]

Ahi tienes razón, tenía que haber dicho, a todos menos a karkian, y quizas a lights out

¿Y a mí por qué me mentas ahora?

[stress]

Ahi tienes razón, tenía que haber dicho, a todos menos a karkian, y quizas a lights out

¿Y a mí por qué me mentas ahora?

Por nada en especial, no te habras enfadado no?, tu ideologia es muy tipo karkian, pero sobre todo por tocarte los h....

[Novato1]

Por nada en especial, no te habras enfadado no?, tu ideologia es muy tipo karkian, pero sobre todo por tocarte los h.... #Vamp

Jajjajajajjjjjjjjajaajajaj

[karkian]

tu ideologia es muy tipo karkian

[vicen]

El cuerpo pdora acostumbrarse a muchas cosas,pero una cosa a la que no se acostumbra es a un ejercicio en particular...No cambies los ejercicios...

Eso es lo que la mayoria creemos, pero hay veces que me lo cuestiono, no obstante, aunque fuese cierto, yo cambiaria los ejercicios cada cierto tiempo.

A modo de ejemplo, en un gimnasio que estuve hace años trabajaba muy duro las dominadas y el jalon tras nuca, un dia trajeron una maquina de palancas para dorsal, el gesto como el del jalon, pero el movimiento era algo diferente, arriba cerraba un poco y abajo abria, me puse a hacerla un dia, en lugar del jalon, y las agujetas fueron cojonudas, algo que con el jalon ya no conseguia, de ahi que cada uno saque sus conclusiones, pero solo fue cambiar un poco la ejecucion, y trabajar el dorsal desde un punto algo diferente.

Mmmmm muy interesante ..gracias por el aporte!!!

lo tendre en cuenta (a despecho de la teoria)

chau y saludos!!!!!!

[gsalazar]

por lo que lei, en unas investigaciones se determino
que los musculos si tienen una memoria y que por eso es recomendable no solo cambiar los ejercicios sino tb las pesos; en ese articulo tambien mencionaban que pequeños cambios en la posicion o en el movimiento eran suficientes , tambien cambiar los pesos cada semana aumentar o disminuir 2 kg entre repeticiones.....bueno fue lo que lei.

[Lights Out]

Ahi tienes razón, tenía que haber dicho, a todos menos a karkian, y quizas a lights out

¿Y a mí por qué me mentas ahora?

Por nada en especial, no te habras enfadado no?, tu ideologia es muy tipo karkian, pero sobre todo por tocarte los h....

Si por "ideología" te refieres a que ambos preferimos aquello que viene avalado por estudios científicos en condiciones pues sí.

Pero vamos, que mis métodos de entrenamientos y los de karkian no se parecen en nada.

Es más, no creo que nadie entrene como karkian.

[karkian]

Es más, no creo que nadie entrene como karkian.

Soy un marciano...