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Estabamos practicando proyecciones (esto que te cogen te agarran y te tiran al suelo de espaldas) pues bien a los dos dias empece con leve mareo en alguna postura. Luego el mareo ceso y empezo el dolor leve y cierta rigidez especialmente al girar la cabeza (por ejemplo conduciendo) y ahora el dolor parece que esta bajando un poco del cuello a la parte alta de la espalda. En fin hace ya 4 dias del entrenamiento aquel. Puede ser peligroso? Alguna sugerencia?

Vigílalo, los problemas de cervicales no son tonterías, puede ser que se te vaya sólo, o que no. Si ves que persisten los problemas ve al médico y/o consulta con un fisioterapeuta.

Por favor cuida tus cervicales, yo tuve problemas hace un año haciendo fuerza y no solo que debi usar cuello ortopedico mucho tiempo, sino que aunn sigo teniendo inconvenientes

Fenix87 escribió: ↑

24 Feb 2021 16:19

Alguna sugerencia?

Que acudas a un profesional que lo mire...

Yo tuve un problema (no tan grave como el tuyo) por hacer sentadillas explosivas saltando un banco con un chaleco de 25kg, empecé a tener dolores de postura y muchas puntadas en la zona baja de la columna, acudí a un quiropráctico y pudo solucionarme en una sola sesión, es cuestión de buscar a un profesional y someterse al tratamiento.