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Hola a todos... tengo una sobrecarga en la cintilla iliotibial con dolor en la zona donde roza con la parte distal del fémur, aunque la verdad es que la noto cargada desde la cadera y en todo su recorrido.
Sabeis de algún estiramiento específico para este músculo tendinoso?

La cintilla iliotibial no es un múculo. Tu dolor puede estar originado por varias causas, visita a un fisioterapeuta

nekus_ escribió: ↑

05 Dic 2019 10:09

La cintilla iliotibial no es un múculo. Tu dolor puede estar originado por varias causas, visita a un fisioterapeuta

+1 ves ya al fisio para que te mire.