Hola a todos... tengo una sobrecarga en la cintilla iliotibial con dolor en la zona donde roza con la parte distal del fémur, aunque la verdad es que la noto cargada desde la cadera y en todo su recorrido.
Sabeis de algún estiramiento específico para este músculo tendinoso?
Sobrecarga de la cinta iliotibial
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Re: Sobrecarga de la cinta iliotibial
La cintilla iliotibial no es un múculo. Tu dolor puede estar originado por varias causas, visita a un fisioterapeuta